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重陽節(jié)登高是傳統(tǒng)習(xí)俗，有登高辭青的說法。

重陽節(jié)登高辭青和清明節(jié)上山踏青具有呼應(yīng)作用，重陽節(jié)時正值深秋，萬木蕭瑟、氣候涼爽，這個季節(jié)登高遠(yuǎn)望可達(dá)到心曠神怡、健身祛病的目的，在重陽節(jié)時還能看到一些綠色，之后天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，氣候由秋季氣候向冬季氣候轉(zhuǎn)移，草木凋零，天氣嚴(yán)寒，出門遠(yuǎn)足的機(jī)會會少很多，因此，重陽節(jié)是秋冬季節(jié)最適合出門爬山登高的時候了。

可以在重陽節(jié)帶老人登高。

隨著年齡的增加，人體的新陳代謝逐漸減慢，老人身體需要經(jīng)常運(yùn)動，從而提高代謝、有益于身體健康，重陽節(jié)的時候溫度還比較舒服，可以帶上家里的老人，一起去爬山登高、遠(yuǎn)眺山景，對于心情的舒緩、體質(zhì)的增強(qiáng)都是具有益處的，而且，還可以增加親子之間的交流，有益于家庭和睦。

茱萸是山茱萸屬落葉喬木，具有殺蟲消毒、逐寒祛風(fēng)的功效，是有名的中藥材，茱萸開黃色小花，果實(shí)為橢圓形，外觀紅色、味酸，可入藥，在我國有九月九日重陽節(jié)登高時在手臂或者頭上佩戴茱萸的習(xí)俗，為中國著名歲時風(fēng)俗之一。

《九月九日憶山東兄弟》王維有詩句云：遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人。

重陽節(jié)最早是起源于上古時期的秋季豐收祭祀活動，有祈盼明年風(fēng)調(diào)雨順、人畜興旺的寓意在里面，古時民間在重陽節(jié)時會有一些：登高祈福、秋游賞菊、佩插茱萸、拜神祭祖及飲宴求壽等習(xí)俗，傳承至今，重陽節(jié)除了祭祀又添加了敬老等內(nèi)涵，傳統(tǒng)的人家會在重陽之日享宴高會，感恩敬老。

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