目前大家應(yīng)該是對鹽水刷牙的好處和壞處,用鹽刷牙的正確方法比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于鹽水刷牙的好處和壞處,用鹽刷牙的正確方法方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1預(yù)防蛀牙

吃完東西后，口腔中難免會殘留有食物殘渣，有些甚至?xí)埩粼诳谇恢斜容^深的地方，從而可能會產(chǎn)生慢性炎癥，鹽水能在一定程度上抑制細(xì)菌的生長，而且食鹽中含有的氟還能預(yù)防蛀牙的生成。

口臭可能是由于口腔衛(wèi)生不好、口腔內(nèi)有炎癥、口腔內(nèi)感染病菌、或是食用了一些刺激性的食物等引起的口臭，鹽水有消炎殺菌的作用，有助于殺滅清除口腔內(nèi)的病菌，從而有消除口臭的作用。

當(dāng)由于口腔內(nèi)有致病菌引起的口腔炎癥從而引起口腔內(nèi)不適或是疼痛的時候，用鹽水刷牙有助于清除病菌，從而能改善口腔炎癥帶來的不適和疼痛癥狀。

用鹽水刷牙雖然將口腔中的病菌清除掉了大部分，但是可能會破壞口腔粘膜的防御保護(hù)作用，從而當(dāng)病菌再次生長繁殖的時候，會更加容易侵入口腔黏膜；用鹽水刷牙難免會造成體內(nèi)鹽的攝入，鹽攝入過多對人體的健康會有一定的影響，比如患高血壓的等病的概率會增高。

不好。

口腔內(nèi)會有致病菌但是也會有健康的菌種，若是經(jīng)常用鹽水刷牙，不僅會將致病菌清除，也會將健康的菌種清除掉，這樣反而不利于口腔的健康環(huán)境，上文中也有提到用鹽水刷牙有一定的壞處，所以長期用鹽水刷牙對牙齒并不好，一般建議一周用鹽水刷牙1-2次即可。

鹽水漱口最好是用0.9%的生理鹽水最好，因為生理鹽水的滲透壓值和人體的正常血漿、組織液是差不多的，若是自己制作鹽水的話，一般在水中加入少量的鹽，有淡淡的咸味就可以了，注意不要放太多鹽，長期這樣會對身體健康有一定的影響。

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