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可以打散。

一般肌肉要是長期受力后沒有得到放松，肌肉和筋膜就會慢慢出現(xiàn)緊繃感，容易影響運動的安全性以及肌肉線條的美感，而筋膜槍是一種高頻按摩的工具，能將力和震動作用到肌肉深層，能使人體組織產(chǎn)生相對位移，減輕組織粘連，恢復(fù)肌肉和筋膜的彈性，讓緊張僵硬的筋膜得到放松，因此筋膜槍可以將小腿的肌肉打散。

不會變小。

想要使肌肉變小，只有通過運動及控制飲食的方式，或者使用醫(yī)療上的一些方式才能起到一定效果，而筋膜槍只是一種按摩工具，使用筋膜槍并不能讓肌肉變小，因此要是擔(dān)心讓肌肉變小的人群，不需過于擔(dān)心。

要是想要肌肉變小的人群，則可以在運動的時候，配合筋膜槍使用，可以放松運動后緊繃的肌肉，緩解運動后的酸痛，對運動瘦肌肉有一定輔助作用。

有差別。

雖然說筋膜槍也是一種按摩工具，但大多數(shù)的按摩器的力和頻率相較于筋膜槍都較低，只能作用到肌肉上，起不到對肌肉深層筋膜打擊放松的效果，但所能按摩的部位更多，時間更長。

而筋膜槍的力和頻率較高，能夠作用到深層的筋膜，但因為作用力較大，不是所有人都能使用筋膜槍，并且所能使用的時間不長，要是操作不當(dāng)，容易造成人身損害。

會紅。

由于人體的血管遍布全身，而筋膜槍的作用較強，當(dāng)皮膚收到外力時，這些力不僅會作用到肌肉筋膜上，同時也會促進局部的血液循環(huán)，導(dǎo)致?lián)舸虿课怀霈F(xiàn)發(fā)紅的現(xiàn)象，但這種情況通過休息后可以緩解，并不會對人體產(chǎn)生傷害。

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