目前大家應(yīng)該是對豆?jié){紅薯可以一起吃嗎比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于豆?jié){紅薯可以一起吃嗎方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

可以少一起吃，但是建議避免大量同食。

豆?jié){中主要含有蛋白質(zhì)、磷脂以及維生素、礦物質(zhì)等，而紅薯中主要含有蛋白質(zhì)、淀粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質(zhì)等，二者咋營養(yǎng)成分上并不相克，因此是可以一起吃的。

但是這兩種食物都屬于產(chǎn)氣食物，如果一起吃得比較多，那么很容易出現(xiàn)放屁增多的情況，甚至?xí)鸶姑洑?，特別是腸胃功能不好的人，能避則避吧。

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