目前大家應(yīng)該是對哮喘是怎么引起的,哮喘吃什么好的快比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于哮喘是怎么引起的,哮喘吃什么好的快方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1氣候因素

天氣驟變，空氣潮濕，或是氣壓低時，最易誘發(fā)哮喘；另外，空氣污染，如二氧化硫也可引起易感者的不良反應(yīng)。

哮喘遺傳學家調(diào)查證實，哮喘的發(fā)病有著明顯的家族聚集現(xiàn)象，在哮喘患者的各級親屬中，哮喘的發(fā)病率明顯高于其他群體，哮喘患者的近親中常有哮喘或其他過敏性疾病病人，如過敏性鼻炎、濕疹、蕁麻疹等，進一步提示了哮喘的發(fā)生與遺傳有關(guān)。

運動過量和換氣過度。劇烈運動可誘發(fā)某些患者的哮喘發(fā)作。

如情緒激動、緊張、憂郁等可誘發(fā)哮喘發(fā)作。

精神壓力過大，如工作高度緊張、事業(yè)生活遭受巨大挫折、生活過于拮據(jù)困難，可誘發(fā)哮喘的發(fā)作。

春秋季節(jié)的花粉、屋里灰塵、塵螨、動物毛屑、真菌、昆蟲排泄物、蝦蟹貝類等。

原料：杏仁6克，粳米50克，冰糖適量。

制作方法：將甜杏仁研成泥狀，將粳米淘洗干凈，兩味相和，加冰糖，適量的水，煮開，再用慢火煮爛即成。

用法：每日2次，可作早晚餐。溫熱隨餐服食。

功效：止咳平喘，適用于咳嗽、氣喘。

原料：白蘿卜汁300毫升，加蜂蜜30克。

制作方法：把白蘿卜汁和蜂蜜混合拌勻即可食用。每日3次，每次用開水沖服100毫升。

功效：有化痰理氣、滋潤腸道、止咳平喘、潤肺等功效。

原料：鮮山藥120克，甘蔗汁200克（或用蔗糖代替）。

制作方法：山藥去皮蒸熟，搗成泥狀，與甘蔗汁攪勻，倒鍋中煮沸，稍冷卻后食用。

用法：1劑分4次服，每日早晚各服1次，2日服完。

功效：緩解哮喘癥狀。

預(yù)防哮喘一定要注意環(huán)境、氣候因素的影響。尤其在秋冬季節(jié)，做好防寒保暖工作，免受冷空氣的侵襲。

居住環(huán)境空氣要清新，減少煙霧吸入。要堅決戒煙，并避免接觸灰塵、花粉、油漆等過敏原。

要隨時告訴自己保持心靈舒暢，保持一顆快樂、平靜的心情，減少情緒上的刺激，防止過度疲勞。

對一些關(guān)于呼吸道的慢性病要進行積極的治療?；歼^敏性鼻炎或鼻竇炎者，應(yīng)當抓緊治療，并注意防治呼吸道感染病灶，如扁桃體炎、支氣管炎等，可以減少患哮喘的發(fā)病率。

老年人，身體比較虛弱的，可以經(jīng)常食用一些補肺益腎、降氣平喘的食物，如老母雞、烏骨雞、豬肺、甲魚、菠菜、南瓜、栗子、白果、枇杷等。平時亦可用冬蟲夏草蒸肉，白果燉豬肺或山藥、蘿卜煮粥，都可減輕癥狀，增強體質(zhì)。

過甜、過咸的食物都盡量避免。甜食、咸食能生痰生熱，可以誘發(fā)哮喘。如咸菜、醬菜、咸筍干、咸肉等制品，這些含鹽量較高的食品都盡量少吃或不吃。

吸煙、喝酒本來就不利于健康，要預(yù)防哮喘，最好的辦法是戒煙、戒酒。吸煙可誘發(fā)哮喘，飲酒能助火生痰，對預(yù)防哮喘不利。

版權(quán)說明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！

標簽：