主料：南瓜500克、紅豆200克、蜂蜜10克。

小紅豆洗凈清水浸泡兩三個小時，備用。

南瓜表皮洗凈再去皮去瓜子。

紅豆放鍋底(紅豆難煮一些)，南瓜放入，加一碗清水，蓋上鍋蓋煮熟。

把煮熟的紅豆和南瓜放入豆?jié){機(jī)，同時倒入南瓜湯。

豆?jié){機(jī)按果蔬冷飲鍵，兩分中后完成。

如果南瓜不甜參加適量蜂蜜即可。

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠?yàn)榇蠹医獯鸪龃蠹覍τ谀瞎隙购淖龇ê团浞降囊苫罅?，所以如果大家還想要了解更多的知識內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。

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