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可以。

益生菌最佳服用時(shí)間是早晨，在早飯前或者同早餐一起服用效果最好。因?yàn)檫@時(shí)胃酸比較低，有利于益生菌順利到達(dá)腸道定植(通?？崭够蜻M(jìn)餐時(shí)胃內(nèi)的PH值在5-6之間，適合乳酸菌生長(zhǎng)的環(huán)境的ph值是3以上哦)

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