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導(dǎo)讀 導(dǎo)讀：春天可以吃海參嗎？下面小編為大家整理介紹。春天可以吃海參。一般來(lái)說(shuō)，吃海參的最佳季節(jié)是春季，早上空腹吃海參是最好的。海參含有...
導(dǎo)讀：春天可以吃海參嗎？下面小編為大家整理介紹。
春天可以吃海參。一般來(lái)說(shuō)，吃海參的最佳季節(jié)是春季，早上空腹吃海參是最好的。
海參含有豐富的蛋白質(zhì)，適當(dāng)食用可以增強(qiáng)人體免疫力。春季一般都是流行性疾病的高發(fā)季節(jié)，所以在春季食用海參能有效抵御疾病的侵襲。早上空腹吃海參比較合適，因?yàn)槿梭w內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)經(jīng)過(guò)一夜的代謝已經(jīng)消耗殆盡，此時(shí)胃腸會(huì)處于空虛饑餓的狀態(tài)，海參具有潤(rùn)腸通便、益精血、補(bǔ)腎氣等多種功效，所以吃海參是消化和吸收的最佳時(shí)機(jī)。
海參具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)食用有利于發(fā)揮海參的功效。建議不要吃太多海參，會(huì)導(dǎo)致上火。
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