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速讀方法（速讀的七大訓(xùn)練方法）
點(diǎn)擊右上角【關(guān)注】口才訓(xùn)練方法，私信回復(fù)“口才”，參加浙江大學(xué)王堃陽神奇魔法口才公眾演說實(shí)戰(zhàn)特訓(xùn)營。
速讀的七大訓(xùn)練方法速讀是一門特殊技術(shù)，要經(jīng)過專門訓(xùn)練，但我們可以通過普通速讀訓(xùn)練，也就是常規(guī)訓(xùn)練，來相應(yīng)地提高閱讀速度，這種訓(xùn)練每個(gè)人都可以自我進(jìn)行和檢驗(yàn)。
速讀訓(xùn)練一：掃讀訓(xùn)練
為了較快地獲得有用的重要信息，加快閱讀速度，進(jìn)行有選擇的閱讀，可以運(yùn)用掃讀的方法。這里掃讀即掃視閱讀內(nèi)容，從中發(fā)現(xiàn)重要信息，如果我們需要查找某些特定內(nèi)容，運(yùn)用這種辦法最為便捷和有效，它可以用最少的時(shí)間和精力快速發(fā)現(xiàn)目標(biāo)，達(dá)到速讀的效果。
掃讀有些類似于走馬觀花，但馬不能走得太快，花也要看清楚，有的時(shí)候甚至停下來仔細(xì)觀賞一番，所以掃讀并不是一掃而過，什么也沒留下來，而是掃有所得，掃有所獲。因此必須要掌握掃讀的一些原則和技巧。
·根據(jù)所要回答的問題進(jìn)行掃讀，應(yīng)事先心中有數(shù)，掃讀的時(shí)候就有目標(biāo)可循。
·掃讀時(shí)僅僅圍繞著所要回答的問題展開掃描，有些類似于軍用雷達(dá)對(duì)目標(biāo)的 搜尋。
·了解和掌握自己所要掃尋的內(nèi)容以及它所具有的某種反應(yīng)形式。
·在對(duì)閱讀材料進(jìn)行掃讀中，快速移動(dòng)視線，捕捉所要回答問題的某些線索。
·在目標(biāo)物被發(fā)現(xiàn)之后，就可以終止掃讀了。
·把注意力集中地放在掃讀到的目標(biāo)物上，大腦進(jìn)行加工，解決問題。
我們可以按照上面的程序進(jìn)行掃讀訓(xùn)練，也可以把它們直接運(yùn)用到實(shí)際閱讀中去。例如：日常生活中我們可以快速檢閱電話簿、手冊(cè)之類的印刷品。用掃讀報(bào)紙、文章等來進(jìn)行掃讀訓(xùn)練、用學(xué)習(xí)資料
進(jìn)行訓(xùn)練或?qū)嶋H應(yīng)用，都會(huì)提高掃讀的速度、水平和質(zhì)量。
速讀訓(xùn)練二：導(dǎo)引訓(xùn)練
導(dǎo)引訓(xùn)練就是用手指導(dǎo)引閱讀文字，這是用來訓(xùn)練的一種技巧，實(shí)際讀書中并不要求用手指導(dǎo)引，這種用手指導(dǎo)引的方式可能還會(huì)減慢速度，但是用它來訓(xùn)練卻是一種好方法，它也可以用來幫助人們糾正某些讀書出聲、視點(diǎn)回歸的不好習(xí)慣。
這是很簡單的一種方法，用手指引導(dǎo)視線，在文字上移動(dòng)，手指移動(dòng)的時(shí)候視線跟著移動(dòng)，但頭不要隨著轉(zhuǎn)動(dòng)。
這種訓(xùn)練能夠有助于以手指帶動(dòng)眼球移動(dòng)，加強(qiáng)理解、記憶，避免視線回游，加快閱讀速度，開啟心智等，可以按下面的方法來訓(xùn)練：
·眼睛跟著手指往下移，手指要在文字的下方，不影響視線，手指移動(dòng)的速度要和眼球移動(dòng)的速度同步，不要一快一慢。
·閱讀一頁結(jié)束的時(shí)候手指將要移往下頁的開始部分，這時(shí)可以用左手來引導(dǎo)閱讀，右手翻卷書頁，也可以換只手來做，即用右手引導(dǎo)，左手翻書頁。自己覺得怎么方便、順手就怎么來，但要兩手配合使用。
·眼睛隨著手動(dòng)，眼睛可以閱讀手指左側(cè)的文字，也可以閱讀右側(cè)的文字，也 可以閱讀上方的文字，但不宜閱讀下方的文字。
·手指在導(dǎo)引閱讀中碰到疑難問題等，速度可以降下來，讓大腦在這些問題上有時(shí)間來加工處理。
·手指導(dǎo)引閱讀盡可能避免漏字、漏詞和漏詞組等。
·速度由慢到快，最后可以快速導(dǎo)引。
速讀訓(xùn)練三：反向?qū)б?/p>
反向?qū)б桥c上面正向?qū)б龑?duì)應(yīng)的一種速讀訓(xùn)練方法，這是一種非常特殊的訓(xùn)練方法，現(xiàn)在的印刷品大多從左到右，所以手指導(dǎo)引也是從左到右訓(xùn)練的。
在這里就不同了，打破傳統(tǒng)的閱讀習(xí)慣，但也并不是說每一行都是從右到左反著來，而是在讀上一行結(jié)尾時(shí)視線不要回到左側(cè)，而是移動(dòng)至下一行從右到左，到了左端之后，往下再從左到右，到右端之后，再往下從右到左，讓視線在閱讀材料時(shí)呈“3”狀游動(dòng)。
由于它節(jié)約了眼睛的來回運(yùn)動(dòng)，每動(dòng)一次都沒有落空，也就大大節(jié)約了閱讀時(shí)間，提高了閱讀速度。
人們?cè)谶@樣訓(xùn)練的時(shí)候可能會(huì)很不習(xí)慣，做起來也不方便，由于這樣打破了傳統(tǒng)，又打破了文字從左到右排列意思和從左到右展開的格局。因此有一個(gè)適應(yīng)過程，多練習(xí)就可以適應(yīng)了，習(xí)慣都是漸漸養(yǎng)成的。
一旦養(yǎng)成了習(xí)慣之后，這種閱讀并不會(huì)損害理解力，而且還能夠幫助人們更加集中注意力，進(jìn)一步理解和加深記憶。
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