網(wǎng)站首頁(yè) 科技 > 正文
“脂肪肝”是一個(gè)在體檢報(bào)告中高頻出現(xiàn)的疾病，多數(shù)原因是因?yàn)殚L(zhǎng)期飲食不良，抽煙酗酒等引起的，那么長(zhǎng)期吃素也會(huì)得脂肪肝嗎？下面小編帶來(lái)：螞蟻莊園9月2日答案。
長(zhǎng)期吃素也會(huì)得脂肪肝嗎答案：有可能。
解析：并不是只有吃肉類(lèi)或高油脂高糖食物才產(chǎn)生脂肪肝，根據(jù)脂肪肝的形成原理可知：若是長(zhǎng)期吃素的人很可能會(huì)引起某種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不均衡，如蛋白質(zhì)的攝入不足，由于肝臟轉(zhuǎn)運(yùn)脂肪需要蛋白質(zhì)，當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì)攝入不足就會(huì)發(fā)生肝臟對(duì)脂肪的轉(zhuǎn)運(yùn)障礙，也就可能引發(fā)脂肪在肝臟堆積;而吃素若是攝入過(guò)多的高碳水食物。
如米飯、面包等高熱量食物，也有可能身體將多余的碳水化合物轉(zhuǎn)化為脂肪進(jìn)行儲(chǔ)存，也就容易導(dǎo)致脂肪肝的形成。
脂肪肝的病因是什么
營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，這是引起脂肪肝的一個(gè)重要原因，人體在營(yíng)養(yǎng)代謝時(shí)，不只可讓動(dòng)物脂肪和植物油在體內(nèi)形成脂肪，而且淀粉和蛋白質(zhì)食物在體內(nèi)通過(guò)生化反應(yīng)也是可以轉(zhuǎn)化成脂肪的，特別是當(dāng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)超過(guò)熱量和代謝需要時(shí)，剩余的營(yíng)養(yǎng)就可轉(zhuǎn)為脂肪儲(chǔ)存起來(lái)，然后就逐漸形成脂肪肝。
經(jīng)常喝酒，對(duì)于長(zhǎng)期酗酒者或是在短時(shí)間內(nèi)大量飲酒者，都是會(huì)引起酒精性脂肪肝的，也叫“酒精肝”，酒精對(duì)肝臟損害是很大的，當(dāng)酒精在進(jìn)入人體后，其主要在肝臟進(jìn)行分解代謝，酒精對(duì)肝細(xì)胞的毒性會(huì)導(dǎo)致肝細(xì)胞對(duì)脂肪酸的分解和代謝發(fā)生障礙，從而可引起肝內(nèi)脂肪沉積而形成脂肪肝，飲酒越多的話，脂肪肝就會(huì)越嚴(yán)重，另外酒精除了可引起脂肪肝外，還會(huì)誘發(fā)肝炎甚至肝硬化。
肥胖，肥胖對(duì)健康是十分不利的，對(duì)于肥胖來(lái)說(shuō)，得脂肪肝的幾率會(huì)更高，有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在肥胖者當(dāng)中，有一半的人肝內(nèi)脂肪浸潤(rùn)， 這種情況主要是由于脂肪組織的增加而引起了游離脂肪酸釋放過(guò)多，同時(shí)又浸潤(rùn)在肝臟當(dāng)中的緣故。
營(yíng)養(yǎng)不良，肥胖者可患脂肪肝，這是很多人都知道的，殊不知，瘦的人也會(huì)患上脂肪肝，這主要是由于長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良，從而導(dǎo)致蛋白質(zhì)吸收不足，引起甘油三酯積存肝內(nèi)，引起營(yíng)養(yǎng)缺乏性脂肪肝。另外如果長(zhǎng)期厭食偏食，也是因?yàn)榈偷鞍籽Y而使大量脂肪酸從脂肪組織中釋放進(jìn)入肝臟，從而可造成肝內(nèi)脂肪堆積形成脂肪肝。
怎樣避免得脂肪肝
由于生活條件的逐漸變好，脂肪肝越來(lái)越多，并且越來(lái)越年輕。要想預(yù)防脂肪肝，主要從以下幾個(gè)方面著手：
清淡、低脂飲食，絕大部分的脂肪肝與飲食密切相關(guān)，尤其是進(jìn)食高脂、高熱量的食物，比如肥肉、煎炸食品、奶油等，這些食物應(yīng)該盡量避免，多吃清淡的蔬菜、水果。
戒酒，飲酒的患者常常有酒精性脂肪肝，有酒精和脂肪雙重的損傷，主要是由于飲酒本身?yè)p傷肝臟，而且進(jìn)食往往也比較多、比較雜。
運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)脂類(lèi)的代謝，對(duì)于脂肪肝的預(yù)防和治療都有好處。
目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠?yàn)榇蠹医獯鸪龃蠹覍?duì)于長(zhǎng)期吃素也會(huì)得脂肪肝嗎，脂肪肝的病因是什么的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識(shí)內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。
版權(quán)說(shuō)明： 本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！
猜你喜歡：
- 2022-09-20 心境豁達(dá)恬淡的詩(shī)句有哪些呢（心境豁達(dá)恬淡的詩(shī)句有哪些）
- 2022-09-20 下雨前的征兆動(dòng)物（下雨前動(dòng)物有哪些征兆 – 糗問(wèn)）
- 2022-09-20 便秘按摩哪里馬上見(jiàn)效快（便秘按摩哪里馬上見(jiàn)效）
- 2022-09-20 經(jīng)心的近義詞是什么呀（經(jīng)意的近義詞是什么呢）
- 2022-09-20 芡實(shí)怎么熬粥好吃（芡實(shí)和什么搭配熬粥好）
- 2022-09-20 0.44平方千米是多大（0.44平方千米有多大）
- 2022-09-20 北京奧運(yùn)會(huì)會(huì)徽中國(guó)印是什么?。ū本W運(yùn)會(huì)徽上中國(guó)印是什么）
- 2022-09-20 qq空間訪客數(shù)量是什么意思（QQ空間訪問(wèn)量2000是什么概念）
最新文章：
- 2023-06-30 小龍蝦清洗怎么快又干凈（龍蝦怎么快速清洗 清洗龍蝦的方法）
- 2023-06-30 簡(jiǎn)約現(xiàn)代的陽(yáng)臺(tái)吊頂裝修用材料有哪些（休閑陽(yáng)臺(tái)吊頂材料有哪些）
- 2023-06-30 蘑菇怎么清洗泥沙（蘑菇怎么清洗）
- 2023-06-30 王羲之的書(shū)法對(duì)聯(lián)（王羲之最美10幅對(duì)聯(lián)）
- 2023-06-30 人類(lèi)有信息素味道嗎（人類(lèi)存在信息素嗎）
- 2023-06-30 對(duì)老師的感謝語(yǔ)20字（對(duì)老師的感謝語(yǔ)）
- 2023-06-30 食品安全知識(shí)內(nèi)容培訓(xùn)（食品安全知識(shí)內(nèi)容）
- 2023-06-30 五一勞動(dòng)節(jié)文案幽默（五一勞動(dòng)節(jié)文案）
- 2023-06-30 合作共贏精彩語(yǔ)句八個(gè)字（簡(jiǎn)短哀悼語(yǔ)八個(gè)字）
- 2023-06-30 中國(guó)的唐代建筑哪去了（中國(guó)唯一唐朝建筑）
- 2023-06-30 生死恨由京劇是主演（生死恨由誰(shuí)主演京劇名家）
- 2023-06-30 了解戰(zhàn)國(guó)歷史看什么書(shū)（了解歷史看什么書(shū)）
- 2023-06-30 七創(chuàng)社出了哪些游戲（七創(chuàng)社還有什么動(dòng)畫(huà)片）
- 2023-06-30 流浪地球講述的是什么故事（流浪地球講了什么故事）
- 2023-06-30 漂亮的主婦和健身教練是第幾集（漂亮主婦在家和教練是哪集）
- 2023-06-30 張仲景的傷寒雜病論并注明了什么（張仲景的傷寒雜病論并著述了什么）