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月見草精油（保健品月見草油美容）
月見草油，英文名為evening primrose oil，是一種全球范圍內(nèi)流行的保健產(chǎn)品，類似于保健品。很多國人都會從國外代購月見草油，用于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、緩解經(jīng)前綜合征和更年期綜合征、改善皮膚狀態(tài)和輔助治療關(guān)節(jié)炎等。那么，月見草油究竟是干什么的？哪些人不適合吃呢？
月見草油
也許你會疑惑，為什么我們要關(guān)注不適合吃的人群呢？原因很簡單，因為身邊有朋友在服用了月見草油之后，出現(xiàn)了月經(jīng)延期的情況。然后我隨手一查，發(fā)現(xiàn)這種人不少。比方說：
月見草油不良反應(yīng)大全
由此可見，不少人吃了月見草油之后會出現(xiàn)月經(jīng)延期、頭痛、胃痛、腹瀉等不良反應(yīng)。那么，除外假藥因素，這些不舒服的表現(xiàn)是什么原因造成的呢？哪些人不適合吃呢？
NIH美國國立衛(wèi)生研究院
為了說清楚這個問題，由于月見草這種植物在北美和歐洲常見，國內(nèi)少見。所以我們找到了NIH網(wǎng)站（美國國立衛(wèi)生研究院）上關(guān)于月見草油的描述。NIH的描述很全面，講到了來源，講到了其中的成分亞麻酸，講到了現(xiàn)有醫(yī)學(xué)證據(jù)的不足，也提到了安全性。在安全性方面，原文如下。翻譯過來，主要有3層意思：第一，短期服用安全，長期服用尚不明確；第二，頭痛和胃痛是存在的輕微副作用；第三，孕婦和吃華法林抗凝的人慎用。
NIH對于月見草油的安全性描述
接著，我們又找了2個介紹月見草油的英文網(wǎng)站，其中介紹的功效更多，除了上面提到的，還包括神經(jīng)疼痛、脫發(fā)、肥胖、哮喘、肝癌、雷諾氏癥等等（國外保健品宣傳也是一個套路）。同時，在安全性方面也提示了新的信息。最關(guān)鍵的有3點：第一，除了華法林，月見草油與阿司匹林同服，也會增加出血風(fēng)險。第二，月見草油可能增加癲癇發(fā)作的風(fēng)險，癲癇患者禁用。第三，月見草油可能會改變生理狀態(tài)下前列腺素的平衡，也可能影響抑郁癥和高血壓患者的治療，造成一些潛在問題。
由此可知，從國外證據(jù)積累的角度看，至少上述這些情況下，不適合服用月見草油。
月見草油膠囊
然后，鑒于月見草是一種草藥提取物，我們嘗試從中醫(yī)藥理論的角度來分析一下。也就是說，嘗試給月見草油設(shè)定一組中藥藥性和功效，目的是為了解釋副作用和指導(dǎo)人群選用。
月見草油是什么功效呢？從它影響月經(jīng)周期、改善經(jīng)前綜合征和出血風(fēng)險的角度可知，這個藥很可能入血分，具有活血化瘀的作用。同時，國內(nèi)外都有采用月見草油配合治療高脂血癥和脂肪肝的臨床報道，以及改善肥胖，所以在活血化瘀的同時，也許還具有那么點祛痰濕的作用。同時，其實在《中華本草》里就有關(guān)于月見草和月見草油的記載，從底下這個飄逸的拉丁名來看，就是我們剛才說的那種植物。
中華本草對于月見草的描述
那么，《中華本草》記載的月見草的功效是什么呢？“味甘、苦，性溫。能夠祛風(fēng)濕，強(qiáng)筋骨。主治風(fēng)寒濕痹，筋骨酸軟”。從這一點看，與月見草油治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎也有相似之處。實際上，很多含有揮發(fā)油或脂肪油的中藥，的確是溫性中藥，例如薄荷、荊芥、苦杏仁等。但也有平性中藥，例如火麻仁。其實，從成分角度看，火麻仁也有含有大量亞麻酸。
火麻仁
綜上，如果從中醫(yī)角度看，月見草油可能是一味苦、辛，性微溫的中藥，功效為活血化瘀、祛風(fēng)除濕和潤腸通便。
明確了這一點，那么，哪些人不適合吃月見草油呢？血虛而不是血瘀的人，易滑腸腹瀉的人，有出血傾向的人，可能就不適合吃。同時，也有資料顯示，很多月見草油的產(chǎn)品里面，還會添加其他的植物雌激素，而這也會影響月經(jīng)周期哦。
有些人不適合吃月見草油
最后，小金藥師建議大家，盡量不要購買國外任何地區(qū)生產(chǎn)的任何草藥類保健品。有病好好吃藥，沒病好好吃飯。大家還想了解哪種產(chǎn)品的話告訴我，我們會選時間來寫。
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