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導(dǎo)讀 目前大家應(yīng)該是對(duì)燕麥快速減肥法（燕麥快速減肥法）比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于燕麥快速減肥法（燕麥快速
目前大家應(yīng)該是對(duì)燕麥快速減肥法（燕麥快速減肥法）比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于燕麥快速減肥法（燕麥快速減肥法）方面的相關(guān)知識(shí)來分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。
燕麥快速減肥法（燕麥快速減肥法）
燕麥快速減肥法
燕麥咸粥
準(zhǔn)備材料：燕麥、豆?jié){、油條、芝麻
做法步驟：首先，將油條切成塊狀，然后將豆?jié){和清水混合，倒入燕麥片泡軟，攪拌之后放入鍋中煮熟，加入少量的鹽調(diào)味，放入油條快和芝麻一起即可食用。
紫薯燕麥粥
準(zhǔn)備材料：紫薯、燕麥
做法步驟：將紫薯去皮，然后切成丁狀，然后放入鍋中加入兩碗清水煮熟，然后加入適量的燕麥，滾煮一分鐘左右，加入少量的食鹽調(diào)味即可食用。
南瓜燕麥粥
準(zhǔn)備材料：南瓜一塊、燕麥片、枸杞
做法步驟：將南瓜洗干凈，并且切成小塊，然后將枸杞用溫水浸泡。接著在鍋中加入清水，倒入南瓜塊煮軟，再放入燕麥片與南瓜一起攪拌均勻，放入泡軟的枸杞，加入少量的蜂蜜調(diào)味。
牛奶燕麥粥
準(zhǔn)備材料：牛奶、燕麥、雞蛋
做法步驟：首先，再小鍋中加入一杯水，然后加入燕麥煮開，再打入一個(gè)雞蛋攪碎，然后沖入100ml新鮮的牛奶混合一起攪拌均勻食用。
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