目前大家應(yīng)該是對(duì)靦腆（靦腆的意思）比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于靦腆（靦腆的意思）方面的相關(guān)知識(shí)來分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

靦腆（靦腆的意思）

只要是對(duì)工作、戀愛、生活沒有影響，一個(gè)人靦腆一點(diǎn)，給人的感覺是忠厚、老實(shí)，本分，有什么不好？很多人偽裝還做不像呢！總比讓人覺得虛頭巴腦、油腔滑調(diào)、靠不住要強(qiáng)多了！

靦腆通常指人在待人接物時(shí)的一種緊張情緒，如身處陌生的環(huán)境、場(chǎng)合，面對(duì)不熟悉的人或者是長(zhǎng)輩、上級(jí)，表現(xiàn)出拘謹(jǐn)，膽怯，不自信。

每個(gè)人都有這樣的時(shí)候，只是程度不同罷了。

所以，如果你不是要走上領(lǐng)導(dǎo)崗位，不是從事營(yíng)銷行業(yè)，不是準(zhǔn)備當(dāng)演員，搞網(wǎng)絡(luò)直播，作為普通人你沒有必要過分擔(dān)心或在意這事，更不要形成心理負(fù)擔(dān)。

而如果你是從事教師、醫(yī)生、律師、法官、警察、服務(wù)窗口這樣的職業(yè)，你更不用發(fā)愁，你會(huì)被逼無(wú)奈的適應(yīng)，而且慢慢的會(huì)比一般的人表現(xiàn)得更自然、順暢，讓人羨慕。

靦腆，拘謹(jǐn)，膽怯，矜持，羞怯這些都有相近的意思，這樣的人往往敏感，被動(dòng)，保守，規(guī)矩，自卑，膽子小、臉皮薄，相對(duì)封閉；與其行成對(duì)比的是開放，大方，直率，瀟灑，性格自然開；還有更嚴(yán)重、更夸張的一種人，他們是另一個(gè)極端，虛偽，輕浮，張揚(yáng)，炫耀，顯擺，言過其實(shí)，巧言令色，口舌如簧言過其實(shí)。

人為什么會(huì)出現(xiàn)靦腆的情緒呢？對(duì)了，就是我們上面說的，是因?yàn)槲覀兠鎸?duì)不了解的事、不熟悉的人、心里沒底，怕說錯(cuò)話，怕出丑，怕成為焦點(diǎn)，而產(chǎn)生的緊張、茫然、不知所措。

我們現(xiàn)在談的關(guān)鍵是這個(gè)“太”字，也就是說超出了正常范圍。

靦腆最嚴(yán)重的程度，是逃避社交，敏感自卑，在別人面前感局促不安、手足無(wú)措、怕成為人們恥笑的對(duì)象，不敢在別人的注視下做事情，不敢當(dāng)眾講話，不敢見領(lǐng)導(dǎo)，害怕近距離地與人相處，更害怕參加以自己為中心的活動(dòng)，不敢看別人的眼睛，恐懼、煩躁、不安，這就是我們常聽說的“社交恐懼癥”。如果到了這種程度，那就要用醫(yī)學(xué)干預(yù)了！

那為什么有的人會(huì)過于膽子小、過分矜持，在這樣的情況下心理負(fù)擔(dān)這么大呢？

這首先與個(gè)人的性格有很大關(guān)系，有些人天生的性格就比較內(nèi)向、沉穩(wěn)、內(nèi)斂、孤僻、不善言辭、不愛表現(xiàn)、出風(fēng)頭，屬于包子有肉不在褶上的內(nèi)秀型，他們會(huì)有很多巧妙的辦法回避這樣的場(chǎng)合。

其次，還與生長(zhǎng)環(huán)境關(guān)系很大，如家庭影響～如問題家庭，父母關(guān)系不好，經(jīng)常吵架，孩子過于膽怯；父母的教育培養(yǎng)，尤其是我們的獨(dú)生子女，如果不有意識(shí)的引導(dǎo)孩子多接觸小朋友、合群，進(jìn)行意志的鍛煉，正視困難，勇敢面對(duì)。也會(huì)產(chǎn)生自卑，膽怯，敏感，懦弱，多愁善感。

第三，就是網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達(dá)，智能手機(jī)的普及，各種功能體驗(yàn)的豐富，很多的年輕人沉浸其中不能自拔，成了“低頭族”、除了工作，很少與人交往和溝通，各自為政，成了“宅男宅女”。

現(xiàn)在，我們知道了原因，能發(fā)現(xiàn)問題更要設(shè)法解決問題，怎么治呢？仔細(xì)的分析判斷自己是屬于那種情況，對(duì)癥下藥唄！

一，意識(shí)決定成敗，沒有人天生就能泰然處之、游刃有余，都是通過不斷的學(xué)習(xí)、不斷的適應(yīng)、不斷的磨練。平時(shí)加強(qiáng)知識(shí)的積累，充實(shí)自己，做一個(gè)有深度的人。臉皮要厚一點(diǎn)，不要怕被人嘲笑，每個(gè)人都有自己的困擾，沒有人會(huì)在意你的舉動(dòng)。自信一點(diǎn)，敢于面對(duì)，正視自己的缺陷和不足，不要太在意過程，人們注重的是結(jié)果。靦腆的克服不是什么難事，勇敢的邁出第一步，有信心你就贏了！

二，調(diào)整好心態(tài)，有意識(shí)的去采取響應(yīng)的措施，先從家人入手，多參加集體活動(dòng)、和他們多交流，可以從說笑話、講故事開始，讓他們觀察、監(jiān)督，去公園跑步、一家人打羽毛球，學(xué)會(huì)適應(yīng)，養(yǎng)成習(xí)慣。然后擴(kuò)大范圍到朋友，多聚會(huì)～喝點(diǎn)小酒，飲個(gè)茶，聊聊天、敘敘舊、討論一下各自的家庭、事業(yè)和未來；最后是單位和同事，可以先去K歌，去迪廳，是不錯(cuò)的選擇，那里是撒歡的地方，可以無(wú)拘無(wú)束，正好燈光比較昏暗，即能為自己壯膽，也能掩飾自己的尷尬、失誤和緊張，一旦放開了，你反而會(huì)覺得不過如此。你會(huì)覺得過去的這些年，自己活的太猥瑣、太憋屈了！

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