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干雞頭米怎么做好吃（雞頭米干怎么泡制芡實(shí)怎么泡）

2022-10-03 13:00:30 滾動(dòng)新聞來(lái)源：

導(dǎo)讀今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于雞頭米干怎么泡制芡實(shí)怎么泡方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦 1、如果是干芡實(shí)，那就要泡三個(gè)小時(shí)左右，如

今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于雞頭米干怎么泡制芡實(shí)怎么泡方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、如果是干芡實(shí)，那就要泡三個(gè)小時(shí)左右，如果是鮮芡實(shí)，本身就是軟的，直接煮就行。

2、芡實(shí)是生水生草本植物，是藥食兩用藥材。芡實(shí)味甘，性平，無(wú)毒，功能有滋養(yǎng)強(qiáng)精，收斂，具鎮(zhèn)靜作用。芡實(shí)具有固腎澀精，補(bǔ)脾止泄，利水滲濕等功效。治遺精，淋濁，帶下，小便不禁，泄瀉，痢疾，著痹。

3、芡實(shí)含有蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、碳水化合物、脂肪、維生素B1、B2、C、粗纖維、胡蘿卜素等大量對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)素，并且容易消化。

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