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導讀 目前大家應該是對白薯不能和什么一起吃（頭暈能吃白地瓜嗎）比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于白薯不能和什么一
目前大家應該是對白薯不能和什么一起吃（頭暈能吃白地瓜嗎）比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于白薯不能和什么一起吃（頭暈能吃白地瓜嗎）方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。
白薯不能和什么一起吃（頭暈能吃白地瓜嗎）
頭暈可以適量吃白地瓜。白地瓜營養(yǎng)豐富，含有豐富的水、維生素、淀粉、蛋白質(zhì)及鈣、鐵等微量元素，具有清熱解毒、抵抗炎癥的作用，可以增強體質(zhì)；吃白地瓜還能有效分解身體中多余的脂肪，緩解高血脂與高血壓，從而改善頭暈癥狀。因此，頭暈可以適量吃白地瓜。
食用方法
白地瓜洗干凈后可以直接生食，也可以炒食、煮食。但是白地瓜不能與柿子、香蕉、甜食一起吃；胃寒者、糖尿病患者不宜多食。
飲食建議
頭暈是一種常見的腦部功能性障礙，也是臨床常見的癥狀之一。由多種原因引起，最常見于發(fā)熱性疾病、高血壓病、腦動脈硬化、顱腦外傷綜合征、神經(jīng)癥等。可從病因著手并配合物理、飲食、中醫(yī)中藥綜合治療。其飲食原則主要包括：
以清淡、營養(yǎng)的食物為主，避免高脂肪、高熱量飲食，以免造成血脂或血壓增高；
多吃新鮮蔬菜水果及富含蛋白的食物，保證均衡飲食；
禁食辛辣刺激和油膩的食物，如肥肉、油炸、辣椒、咖啡、濃茶等；同時戒煙限酒。
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