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蓮藕可以和什么煮湯（蓮藕和什么煲湯止咳美食養(yǎng)生值得擁有）

2022-09-19 14:34:01 滾動(dòng)新聞來(lái)源：

導(dǎo)讀今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于蓮藕和什么煲湯止咳美食養(yǎng)生值得擁有！方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦 1、蓮藕加雪梨，既美味又止咳，

今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于蓮藕和什么煲湯止咳美食養(yǎng)生值得擁有！方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、蓮藕加雪梨，既美味又止咳，在制作美味的蓮藕湯之前，首先準(zhǔn)備50克的蓮藕和雪梨一個(gè)，枸杞子少許,冰糖適量,鮮百合一個(gè)等主要食材。食材準(zhǔn)備好之后首先把鮮百合清洗干凈撥片備用。接著把蓮藕清洗干凈，去掉蓮藕皮放在案板上切成片，然后再放入鍋中。

2、接著往鍋里加入少許的清水覆蓋住蓮藕，在蓋上蓋子大火燉煮5至8分鐘，之后揭開(kāi)鍋蓋加入是先準(zhǔn)備好的冰糖。接著把雪梨洗干凈去掉皮，然后切成片也放入鍋中，再用大火煮8至10分鐘左右。

3、十分鐘之后揭開(kāi)鍋蓋，放入事先浸泡好的枸杞子，大火煮開(kāi)。等鍋中的湯汁再次煮沸之后即可盛出鍋中。簡(jiǎn)單美味的蓮藕雪梨百合湯就制作完成。

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