網站首頁滾動新聞 > 正文

增肥食譜分享讓你快速健康增肥的方法（增肥食譜分享讓你快速健康增肥）

2022-09-11 14:08:57 滾動新聞來源：

導讀今天小編來給大家分享一些關于增肥食譜分享讓你快速健康增肥方面的知識吧，希望大家會喜歡哦 1、增肥利器之紅燒豬蹄2、增肥利器之東坡肉

今天小編來給大家分享一些關于增肥食譜分享讓你快速健康增肥方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、增肥利器之紅燒豬蹄

2、增肥利器之東坡肉

3、增肥利器之蛋糕

4、增肥利器之油燜大蝦

5、增肥利器之糖醋里脊

方法/步驟

增肥利器之紅燒豬蹄；豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，美容養(yǎng)顏又能起到很好的增肥效果，可以將買好的豬蹄焯一下，然后放入鍋內加水，加適量醬油上色，放黃酒、鹽和其他調味品頓，蹲到酥爛即可。

增肥利器之東坡肉；對減肥的人來說，東坡肉可謂是減肥死敵，但對于增肥的人而言可不是這樣，它是增肥道路上的良師益友，可以將五花肉斬小塊，不喜歡過于油膩的可以適當煸出油，當表面已經變金黃色時加入姜蒜一起炒，然后撈出上糖色，加水加鹽放一點醬油開始燉，到酥軟即可。

增肥利器之蛋糕；蛋糕高糖高脂，很適合用來增肥，而且不論是自己做還是買都屬于比較方便的。

增肥利器之油燜大蝦；油燜大蝦也是增肥利器，看著就想讓人流口水的油燜大蝦中富含豐富的油脂，而且顏色靚麗容易誘發(fā)人的食欲，用來增肥也是很不錯的。

增肥利器之糖醋里脊；糖醋里脊是大人孩子都愛的一道菜，酸甜可口，讓人大增食欲，增肥的人可不要錯過。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

版權說明： 本文由用戶上傳，如有侵權請聯(lián)系刪除！

標簽：