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青少年挑食偏食會造成營養(yǎng)不良（兒童營養(yǎng)不良怎么辦忌挑食偏食）

2022-09-10 06:34:57 房產(chǎn)資訊來源：

導(dǎo)讀今天小編來給大家分享一些關(guān)于兒童營養(yǎng)不良怎么辦忌挑食偏食方面的知識吧，希望大家會喜歡哦 1、造成小孩兒營養(yǎng)不良的原因主要有長期營

今天小編來給大家分享一些關(guān)于兒童營養(yǎng)不良怎么辦忌挑食偏食方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、造成小孩兒營養(yǎng)不良的原因主要有長期營養(yǎng)元素攝入不夠

2、小兒營養(yǎng)不良多半與脾胃有關(guān)

3、平時飲食方面要注意合理搭配

4、應(yīng)當(dāng)少吃蔥姜蒜油等過香的食物和調(diào)味品

5、少吃油膩生硬食品

6、要禁止食用不干凈的食物

方法/步驟

造成小孩兒營養(yǎng)不良的原因主要有長期營養(yǎng)元素攝入不夠，消化功能障礙，急慢性疾病影響等。營養(yǎng)不良還可能引起貧血、佝僂病、維生素缺乏癥等各種并發(fā)癥。因此，應(yīng)當(dāng)高度重視。

小兒營養(yǎng)不良多半與脾胃有關(guān)。因此在飲食中，應(yīng)當(dāng)注意選擇健脾養(yǎng)胃容易消化的食物。同時，消化吸收不好，體內(nèi)就會有積滯，所以還應(yīng)當(dāng)配合著吃一些幫助消化的食物，如山楂等。

平時飲食方面要注意合理搭配，多吃高熱量、高蛋白、富含維生素且容易消化的食物，比如牛奶、豆?jié){、雞蛋、果汁、魚丸、瘦肉等。

小兒營養(yǎng)不良，應(yīng)當(dāng)少吃蔥姜蒜油等過香的食物和調(diào)味品。

少吃油膩生硬食品。油炸類食物如豆干、炒花生、辣條、油條等要少吃，以免增加脾胃負擔(dān)。同時，不要暴飲暴食。

要禁止食用不干凈的食物，以減少感染寄生蟲的機會。如果因為寄生蟲而導(dǎo)致了營養(yǎng)不良，應(yīng)該選擇南瓜子、使君子等天然食物驅(qū)蟲藥進行驅(qū)蟲。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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