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胃疼沒藥怎么辦?（胃疼沒藥怎么辦怎樣緩解疼痛）

2022-09-09 21:15:24 滾動新聞來源：

導讀今天小編來給大家分享一些關于胃疼沒藥怎么辦怎樣緩解疼痛方面的知識吧，希望大家會喜歡哦 1、精神勝利法2、放松腹部3、吃點東西4、給點

今天小編來給大家分享一些關于胃疼沒藥怎么辦怎樣緩解疼痛方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、精神勝利法

2、放松腹部

3、吃點東西

4、給點溫暖

方法/步驟

精神勝利法胃痛發(fā)作時一定要穩(wěn)住。努力忍住疼痛，鎮(zhèn)定地坐在椅子上，然后緩慢地調(diào)息，慢慢把氣吸到不能再吸，然后再慢慢吐氣，如此反復10到20分鐘左右，疼痛就減輕或停止。

放松腹部胃痛的時候，盡量把皮帶松開，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點。經(jīng)常胃痛的人，平常盡量穿舒適寬松的衣服，以避免腹部受壓。

吃點東西胃痛常常是因為饑餓產(chǎn)生的，這個時候如果有軟質食物的話，吃一點，比如面包、餅干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時可以買些蘇打餅干放在辦公桌里，以備不時之需。

給點溫暖胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發(fā)作的，這個時候喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，效果也是比較明顯的。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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