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今天小編來給大家分享一些關(guān)于牙結(jié)石怎么去除 如何預(yù)防牙結(jié)石方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
1、平時要保證正確的刷牙方式
2、使用專業(yè)醫(yī)用漱口水
3、每半年或一年進行口腔檢查，必要時需要洗牙等
4、飲食方面注意吃粗糧、不經(jīng)常吃餅干等易留渣的食物
方法/步驟
平時要保證正確的刷牙方式。小編敢說，10個人中間能保證正確的刷牙方式進行刷牙的估計只有3個人以下，大多數(shù)人刷牙都沒注意到刷牙的方法，豎著刷、45度刷、刷舌苔等等，這些都是要注意的。
使用專業(yè)醫(yī)用漱口水。保證正確的刷牙方式外，還要使用專用的醫(yī)用漱口水，也是有很好的效果的。在牙結(jié)石未生或者剛開始的階段，還是比較容易預(yù)防和去除的呢。
每半年或一年進行口腔檢查，必要時需要洗牙等。接下來要說的就是每年2次或者1次的口腔檢查，千萬要單獨做口腔檢查，體檢套餐里的耳鼻喉檢查都只是很隨意的檢查，不會細致的給你看牙齒上有什么問題需要怎么治療等等。除了牙結(jié)石還有蛀牙要注意的呢。
飲食方面注意吃粗糧、不經(jīng)常吃餅干等易留渣的食物。最后要說的就是飲食方面，飲食方面不要吃一些餅干、方便面、薯片等這一些容易在牙齒縫隙留下殘渣的食物，多吃粗糧和粗纖維的食物，保持合理的飲食。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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