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導讀 今天小編來給大家分享一些關于如何有效的減輕跌打損傷方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
在生活中磕磕碰碰、跌打損傷是常有也是無法避免的一
今天小編來給大家分享一些關于如何有效的減輕跌打損傷方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
在生活中磕磕碰碰、跌打損傷是常有也是無法避免的一件事情，但是一旦出現(xiàn)此現(xiàn)象對患者來說有是非常痛苦的一件事情，倘若病后在沒做好護理工作更是會對人體造成很大傷害，我之前由此癥狀時就因為處理不當給身體造成了無法挽回的損失。所以廣大朋友們，你們千萬要做好跌打損傷的處理工作，今天給大家分享如何有效的減輕跌打損傷？ 步驟閱讀
方法/步驟
一定要記得用涼的東西，比如冰袋或者冷毛巾敷局部，使毛細血管收縮，以減少出血和滲出。
然后記得用繃帶之類的東西固定踝關節(jié)，減少受傷部位的活動度和對受傷處副韌帶或肌肉的牽拉，以避免損傷的加重。
在損傷一周之后還是不好的話，可以使用三七活血膏外敷，主要是為了激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能，可迅速消除腫痛，促進功能恢復而快速達到治愈目的。
注意事項
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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