網(wǎng)站首頁 房產(chǎn)資訊 > 正文
今天小編來給大家分享一些關于治療便秘的3個訣竅方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
當排便很硬或排便疼痛，而糞便體積又較大，就是便秘了，哪怕每天按時排便也屬于便秘。反之如果大便是軟的，即使隔一至兩天才排一次大便，也不屬于便秘。便秘很常見，尤其在體重超重的兒童更常見。 步驟閱讀
方法/步驟
便秘時堅硬的糞便堆積在一起將結(jié)腸撐開，會減弱結(jié)腸推動大便的力量。若不及時治療，便秘引起的排便困難、疼痛會引起小孩抵制上廁所，導致結(jié)腸中的大便更加干燥和堅硬，引起惡性循環(huán)，最終演變?yōu)殚L期的便秘問題。長期便秘造成的大塊堅硬的糞便在結(jié)腸里，像管道中的石頭一樣，糞便中的液體會通過塊狀大便的縫隙，從肛門里滲出去，可能進一步引發(fā)兒童的心理問題。因此出現(xiàn)便秘后需盡早治療避免惡性循環(huán)。
改變生活方式是解決便秘問題最合適的切入點:1.健康的飲食方式:多飲水、多吃富含纖維素的全麥面包、蔬菜和水果（桃、李、西梅、梨等）等；2.保證每天充分的鍛煉，推薦仰臥起坐強健腹部，讓排便更有力；3.訓練良好的排便習慣：早晨醒后以及吃早餐后結(jié)腸活動最為活躍，結(jié)腸高振幅推進性收縮促進排便。因此早餐后15分鐘安安靜靜蹲廁所15~20分鐘就能成功排便
注意事項
便秘治療的關鍵在于不要讓糞便再次堆積起來，重新開始曾經(jīng)的惡性循環(huán)，因此這種治療便秘的療程常常需要堅持6個月或更長時間，直到結(jié)腸的力量恢復到可以能自行排便的程度。多數(shù)孩子和家長都很難堅持這么長時間的治療，有時需要多次嘗試才能徹底解決便秘問題。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
版權說明： 本文由用戶上傳，如有侵權請聯(lián)系刪除！
- 上一篇： 落枕的預防和治療措施（落枕的預防和治療）
- 下一篇： 吃什么藥治便秘快（便秘吃什么藥好的快）
猜你喜歡：
- 2022-10-04 大蔥蘸蝦醬怎么做（大蔥炒怎蝦醬的做法 和大家分享一下）
- 2022-10-04 客家油糍粑的做法大全（油糍的配方 正宗客家茶果）
- 2022-10-04 村級理事會是什么意思（什么叫村理事會 什么是村民理事會）
- 2022-10-04 腎結(jié)石碎石能排出來嗎（腎結(jié)石碎石都能排出嗎 腎結(jié)石體外碎石能全排出嗎）
- 2022-10-04 夢見拾磚頭（周公解夢夢見撿磚頭 這是好兆頭嗎）
- 2022-10-04 烤叉燒雞腿的做法大全（烤雞叉家常做法 快來品嘗一下）
- 2022-10-04 豆腐皮藕片做法大全（豆皮包蓮藕的做法 味道鮮美入味多汁）
- 2022-10-04 聯(lián)想e40攝像頭怎么打開（聯(lián)想b40攝像頭如何開啟 如何打開攝像頭）
最新文章：
- 2023-07-01 家庭養(yǎng)貓什么顏色的風水比較好（養(yǎng)貓顏色有什么講究 養(yǎng)貓顏色有哪些講究）
- 2023-07-01 抽真空的臘牛肉存放要冷凍還是冷藏（抽真空的臘牛肉能保存多久）
- 2023-07-01 衛(wèi)生間換氣扇套什么定額子目（怎樣選擇衛(wèi)生間換氣扇）
- 2023-07-01 100平米水地暖一個月燃氣費（100平米地暖一個月燃氣費多少）
- 2023-07-01 評估行業(yè)的現(xiàn)狀和前景（房地產(chǎn)評估行業(yè)前景如何）
- 2023-07-01 是養(yǎng)貓咪好還是養(yǎng)狗狗好?（如何選擇養(yǎng)貓還是養(yǎng)狗）
- 2023-07-01 榆木和桐木家具的優(yōu)缺點（桐木家具的優(yōu)缺點）
- 2023-07-01 2023契稅最新政策（商品房交房時需要交哪些費用）
- 2023-07-01 正山小種一包多少克（正山小種一包全泡嗎）
- 2023-07-01 康磚茶的功效與作用（康磚茶是什么茶）
- 2023-07-01 收音機音樂臺是哪個臺（收音機音樂電臺是哪個頻道）
- 2023-07-01 營業(yè)執(zhí)照怎么注銷個體戶（營業(yè)執(zhí)照怎么注銷）
- 2023-07-01 餐飲許可證辦理流程圖（小餐飲許可證辦理流程）
- 2023-07-01 養(yǎng)小泰迪的方法（養(yǎng)小泰迪的注意事項）
- 2023-07-01 臥室衣柜用什么板材好（臥室衣柜如何選購）
- 2023-07-01 海底撈生日快樂歌叫什么名字（海底撈生日快樂歌叫什么）