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導讀 今天小編來給大家分享一些關于怎樣運用枕頭治療頸椎病方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
怎樣運用枕頭治療頸椎病?現(xiàn)在越來越多的人在被頸椎
今天小編來給大家分享一些關于怎樣運用枕頭治療頸椎病方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
怎樣運用枕頭治療頸椎病?現(xiàn)在越來越多的人在被頸椎病困擾著，但是現(xiàn)在市面上也沒有一種可以很快治愈頸椎病的方法，所以頸椎病已經(jīng)成為人們非常頭疼的疾病之一。下面我就來告訴的大家怎樣運用枕頭治療頸椎病。 步驟閱讀
方法/步驟
平時我們經(jīng)常說高枕無憂，其實高枕恰恰可以加快頸椎病的發(fā)病速度。長期高枕的人在睡眠時相當于在做屈頸低頭的動作，這不僅易誘發(fā)頸椎病，還會造成頸項韌帶勞損、椎體移位、椎動脈缺血、神經(jīng)根受壓等癥狀。
現(xiàn)在市面上的枕頭不計其數(shù)，廠家為了贏得利潤往往會夸大枕頭的療效，其實這些枕頭并不能從本質上解決頸椎問題。
最好做一個圓柱體的蠶砂(蠶砂就是蠶屎)枕，因為蠶砂本身就具有治療關節(jié)疼痛、清肝明目的功效。直徑15~20厘米，長度40~50厘米。
正確的枕法應該把枕頭墊在頸部到中下肩膀部位，這樣頸肩部位就有了依托，而且對側肌肉也不會受到擠壓。
注意事項
一個好的枕頭和一個良好的睡眠姿勢對預防頸椎病也很有幫助。已經(jīng)患有頸椎病的患者更應注意。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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