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今天小編來給大家分享一些關于月經不調應該注意什么方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
月經不調是最為常見的婦科疾病了，臨床上的癥狀表現是：經期量多，或者過少，月經提前或者推遲很多天，月經周期不穩(wěn)定等都屬于月經不調現象，該病是女性身體是否健康的重要標志，因此一定要盡早的治療，此外在經期期間也要注意一些事項。 步驟閱讀
方法/步驟
忌飲濃茶、咖啡：月經期的女性不應大量飲用濃茶，因為濃茶中含有大量的咖啡堿，可刺激神經和血管，加重腹痛、經期延長、增加出血量等；咖啡也是少喝為妙，因為月經期間身體內環(huán)境發(fā)生一定變化，咖啡中的咖啡因會加重患者煩躁感，增加體內的雌性荷爾蒙，使婦科疾病加重，如子宮內膜異位以及乳房腫脹等。還會影響卵巢內卵子的數量，使卵巢老化。
忌用沐浴液清潔陰部：女性經期體質弱，身體抵抗力降低，易受感染，若使用普通的沐浴露清洗陰道可加重陰道的堿性環(huán)境，導致其抵抗力更低，因此經期清洗陰部需選擇專業(yè)的陰部清洗液。另外經期女性洗浴時比較好不要選擇坐浴，以免引起陰道感染。
忌高聲K歌：經期女性長時間或高聲K歌，由于聲帶緊張并高速振動，可導致本已脆弱的聲帶毛細血管破裂;而導致聲帶毛細血管破裂，可能對聲帶造成永久性傷害;高聲唱歌，情緒激動，還可能造成月經量多、月經紊亂等癥。
注意事項
在年紀小的時候可能月經期間不會有什么反應，但是如果總是經期不注意保健，久而久之就會落下病根，不僅會月經不調，還會在經期有各種癥狀發(fā)生，因此女性一定要在經期好好呵護自己的身體。女性經期體質弱，身體抵抗力降低，易受感染，若使用普通的沐浴露清洗陰道可加重陰道的堿性環(huán)境，導致其抵抗力更低，因此經期清洗陰部需選擇專業(yè)的陰部清洗液。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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