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膽汁（膽囊內膽汁淤積該怎么排出）
許多中老年患者經常表示，體檢后的檢查報告上面總會提醒膽囊有問題，報告單上經常顯示說“膽總管內膽汁淤積泥沙狀”，這到底是什么原因呢？膽囊內膽泥淤積成沙狀還能夠治療嗎？我們能夠將淤積的膽泥從身體里面排出來嗎？
一、膽囊內膽泥淤積的原因是什么呢？
膽囊內膽泥淤積的主要原因當然是膽汁沒有及時排出膽管系統(tǒng)，逐漸沉積在膽囊內，形成泥沙狀的形態(tài)，進而發(fā)展成膽道結石，而膽囊內泥沙淤積就是膽道結石的最初我們看到的樣子。膽道的泥沙中油大概三分之二會成黃色，三分之一是綠色，如果看到這樣的情況也大可不必擔心，黃色成分主要是膽囊內的膽固醇，而綠色則主要是膽鹽的成分。
膽囊膽泥淤積最終形成結石，這和腎臟結石的成因是差不多的，大部分適合個人的飲食習慣和生活習慣有關。比如說有些人吃飯不規(guī)律，經常饑一段飽一頓，或者經常不吃早飯，缺少體育鍛煉等，都有可能會引起膽汁泥淤積。
二、膽囊內膽汁淤積該怎么排出？
首先也是最重要的，是先把一日三餐吃的規(guī)律了，有規(guī)律的飲食是預防一切疾病的前提，同時也要注意少吃高膽固醇和高油脂的食物，清淡飲食，少吃辛辣刺激性的食物。平時多吃一些粗糧食物，多吃一些含膳食纖維比較多的食物，適當的補充一些維生素A，都是對緩解膽囊膽汁淤積很有益處的。
注意作息時間一定要規(guī)律，避免經常加班熬夜，避免精神壓力過大，特別是年輕人要按時休息，少應酬。規(guī)律的作息時間，對于身體的每個器官的休息和恢復都是很有幫助的。
膽囊內膽汁淤積的情況比較青睞于中老年人，這可能是因為中老年人的膽囊內堆積的毒素比較多，沒有及時排出體外導致的。膽囊內膽汁淤積可以通過調理的辦法排出體外，我們一定要注意飲食規(guī)律和作息規(guī)律。如果不加以治療的話可能會引發(fā)膽道結石，增加治療的難度。
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