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腋窩出汗是很正常的現(xiàn)象，人在運動過程中身體會散熱，流汗是一種散熱現(xiàn)象。另外，進(jìn)食刺激性較大的食物會導(dǎo)致皮層汗腺受到刺激，進(jìn)而產(chǎn)生大量汗液。腋窩出汗有時屬于正常的事情，遇到這種情況時不必太過驚慌。下面就來了解一下腋窩多汗應(yīng)該怎么辦？
如果腋窩有多汗癥狀，動不動就會流汗，需要注意勤換衣物，避免流汗之后細(xì)菌感染皮膚，引發(fā)皮膚疾病。在出汗之后，首先將衣物換洗，可以使用特殊的清潔液進(jìn)行腋下清洗，保持皮膚干爽。另外，大量出汗之后衣物可能夾帶異味，需要及時清洗干凈。
如果運動過量會導(dǎo)致汗液的大量排泄，想要預(yù)防這種情況出現(xiàn)，應(yīng)該盡量減少運動，或者在劇烈運動之后馬上洗澡。將身上的異味或者汗液清洗干凈，保持身體以及腋下部位的干凈清爽，可以避免多汗癥狀導(dǎo)致全身不適。
適當(dāng)使用噴霧劑可以緩解多汗癥狀，現(xiàn)在市面上有許多品種的止汗劑，幾乎都帶有止汗功效，止汗劑的香味也可以掩蓋住流汗帶來的異味。使用止汗劑或者噴霧劑會給人清涼的感覺，就算微微出汗也不會有不適感。
飲食可以緩解腋窩多汗癥狀，因為刺激性食物容易導(dǎo)致腋下多汗。因此，在日常生活中飲食要注意清淡，盡量少吃辛辣刺激性食物。當(dāng)身體出現(xiàn)腋窩多汗癥狀時，要嚴(yán)格控制好飲食，盡量不要接觸辛辣食物，腋窩多汗現(xiàn)象也可以得到改善。
許多人的汗腺比較發(fā)達(dá)，特別是在腋下部位。除去腋毛可以幫助汗液更快揮發(fā)，不容易殘留在身上，減少細(xì)菌感染的機(jī)會。另外，除去腋毛之后流汗癥狀也會有所好轉(zhuǎn)，細(xì)菌在腋毛中的滋生速度會減慢，可以使用脫毛膏進(jìn)行腋毛清除。
針對腋窩多汗癥狀，一般不需要太多擔(dān)心。因為汗液的排泄可以帶走熱量，屬于正常的生理現(xiàn)象。在夏天高溫天氣，要做好防暑工作，盡量待在舒適清涼的環(huán)境中，可以避免腋窩大量流汗。
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