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今天小編來給大家分享一些關(guān)于月經(jīng)期可以泡腳嗎方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
女性朋友是非常關(guān)注自己的月經(jīng)問題的，所以對月經(jīng)期間的生活也是非常小心的，很多女性朋友都想知道月經(jīng)期可不可以泡腳，下面我就來跟大家講述一下。
方法/步驟
第一，病從寒中來，尤其是對婦女來說，很多婦科病都是體寒導(dǎo)致的，再加上女性的生理特征，這使她們的身體容易出現(xiàn)氣血兩虧問題。泡腳，就是解決這些問題很好的辦法，堅持泡腳三個月至一年，一定能收到奇效，所以說月經(jīng)期是可以泡腳的，但是要注意控制好水溫。
第二，在月經(jīng)期間也是可以泡腳的，因為健康始于足下，不過，泡腳有一些竅門，不可不知。一般來說，容易便秘的人，可以在泡腳的時候，往水里放點鹽。水不要太燙，四五十度的水就可以了，鹽，放上一到兩小勺就可以了?？梢赃吪葸呁镞吿砑舆m量的熱水，以保持水溫。大約泡上二十分鐘，用毛巾擦干后，把腳包起來。包上三五分鐘，就算好了。這樣泡腳不僅通便效果非常明顯，而且還可以消除疲勞、幫助睡眠。
第三，月經(jīng)期間同樣是可以泡腳的，腳臭的人，泡腳時可以在水里面放點醋，這樣不僅能祛除腳臭，防止腳氣，還能促進血液循環(huán)，祛除風(fēng)濕。在水里加人生姜、陳皮和薄荷，再泡腳可以暖脾胃、祛濕邪。
注意事項
泡腳對我們的身體是非常好的，所以沒事的時候就多泡泡腳，可以緩解疲勞，促進血液循環(huán)，但是要注意控制好水溫。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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