就是晚上睡不著？白天沒精神？

因?yàn)闀r(shí)代的發(fā)展，生活節(jié)奏的加快，互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展等等，人們的身心壓力增大，失眠問題給人們帶來了很大的困擾，尤其是城市人群失眠的概率更大。

失眠不僅僅是簡單的睡不著的現(xiàn)象:入睡困難，反復(fù)在床上睡不到半個(gè)小時(shí)

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠?yàn)榇蠹医獯鸪龃蠹覍τ谑裁词鞘?失眠的原因有哪幾種)的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識(shí)內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。

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