外賣的選擇有很多:中西餐、輕食、水果、零食……為了最佳的營(yíng)養(yǎng)搭配和食物的質(zhì)與量，棒錘還是建議大家自己做飯，自己帶飯。不得已時(shí)，也可以通過以下方式點(diǎn)外賣，滿足減脂需求。

另外，題目說:【減脂期間怎么叫外賣？】而不是【怎么邊吃外賣邊減肥？】

可以邊吃外賣邊減肥，因?yàn)橹灰俪?，吃垃圾也能減肥，但是不健康。

所以不要偷懶，也不要試圖通過外賣健康減脂。

言歸正傳。

我把常見的外賣選項(xiàng)分為“優(yōu)、良、中、差”四個(gè)等級(jí)，減脂期間盡量選擇“中等及

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠?yàn)榇蠹医獯鸪龃蠹覍?duì)于如何叫外賣(網(wǎng)上叫外賣怎么叫)的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識(shí)內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。

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