鼻炎發(fā)作的時(shí)候，整個(gè)人都不好。為了對(duì)付頑固性鼻炎，除了藥物治療，還可以通過飲食調(diào)理來幫助我們改善鼻炎的情況。大家可以在平時(shí)多吃這些食物來緩解鼻炎，那么這些可以緩解鼻炎的食物有哪些呢？

鼻炎:鼻炎是指我們鼻腔內(nèi)的鼻粘膜炎癥，多由病毒或細(xì)菌引起，或由某些過敏原引起的鼻粘膜充血、腫脹、萎縮等癥狀。另外，有鼻炎的朋友也會(huì)流鼻涕，鼻子癢，流鼻血。一般來說，鼻炎的類型可分為慢性鼻炎、急性鼻炎、過敏性鼻炎和萎縮性鼻炎。

可以緩解鼻炎的食物:

梨:我們都知道梨富含水分。它們不僅味道香甜，還具有一定的藥用價(jià)值。它們可以幫助我們清肺熱，去燥，祛痰，止咳。像鼻炎的朋友總覺得痰多鼻癢，可以多吃梨或者冰糖燉雪梨。

苦瓜:苦瓜味苦，但營養(yǎng)豐富。可以幫助我們清熱，降暑，降血糖，夏天特別容易上火的鼻炎朋友可以多吃苦瓜緩解鼻炎。

山楂:山楂酸酸甜可口，含有豐富的維生素C和微量元素，可以幫助我們提高免疫抵抗力。同時(shí)還能活血化瘀，開胃利尿。喜歡總感覺鼻塞的朋友，可以吃點(diǎn)山楂或者泡水。

鼻炎是一個(gè)長期困擾我們大多數(shù)人的問題。我們想盡快擺脫鼻炎的困擾。我們可以在飲食中多吃這些食物來緩解鼻炎。這些食物營養(yǎng)價(jià)值高，食用方便。不同類型鼻炎的朋友可以試試。也許效果會(huì)很好！

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠?yàn)榇蠹医獯鸪龃蠹覍?duì)于鼻炎如何緩解(早上鼻炎怎么緩解)的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識(shí)內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。

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