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每天一分鐘教你吃好。

最近養(yǎng)生的趨勢越來越大，很多人開始注重身體保養(yǎng)。前幾天在知乎上看到，某公司領(lǐng)導直接買了幾十萬的冬蟲夏草，磨成粉，泡水喝。有錢人真任性！我們普通人只能在一些常見食材上多花點時間，盡力保持健康。今天分享一個養(yǎng)胃的紫薯粥。很多人煮過之后，粥的顏色是藍綠色的，而不是紫薯。他們以為是自己做錯了什么，其實不是。只是你家的水不一樣。我來告訴你怎么一招逆轉(zhuǎn)甘坤。

紅薯粥雜糧

材料:

薏米(適量)、黑芝麻(適量)、紫薯(適量)、葡萄干(適量)、紅棗干(適量)、燕麥片(適量)、大米(適量)

練習:

(1)首先，大米和薏米要提前用清水浸泡半個小時

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠為大家解答出大家對于粥為什么是綠色的(熬的大米粥發(fā)綠怎么回事)的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進行了解哦。

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