維生素是人體必需的，人的身體需要多種維生素。如果缺少任何一種維生素，都會(huì)對(duì)身體不好。維生素有很多種。需要根據(jù)個(gè)人身體的不同情況補(bǔ)充不同種類(lèi)的維生素，這樣效果會(huì)更好。有些人的手經(jīng)常脫皮，那么手部脫皮需要吃什么維生素呢？

其實(shí)人的手脫皮跟維生素關(guān)系不大，但關(guān)系不大。如果手脫皮是因?yàn)轶w內(nèi)維生素缺乏，那么就是維生素A缺乏，因?yàn)榫S生素A缺乏會(huì)導(dǎo)致皮膚角質(zhì)化異常，容易引起皮膚角質(zhì)化的問(wèn)題，容易導(dǎo)致手脫皮。

所以，如果手脫皮和維生素有關(guān)，就要多補(bǔ)充維生素A。平時(shí)要多吃含維生素A補(bǔ)充劑的食物。如果缺乏太多，也可以服用一些口服維生素，可能會(huì)有明顯的效果。

其實(shí)維生素A也是一種脂溶性維生素，對(duì)人體皮膚會(huì)有一定的保護(hù)作用。因此，手部脫皮的人多吃含維生素A的食物，如胡蘿卜，胡蘿卜素含量豐富。這種物質(zhì)很容易在人體內(nèi)形成維生素A。

平時(shí)也要多吃新鮮的蔬菜和水果，因?yàn)橛泻芏嘈迈r的蔬菜和水果都含有維生素A，多吃這些食物不僅可以補(bǔ)充維生素A，還可以補(bǔ)充多種其他物質(zhì)，讓身體的營(yíng)養(yǎng)變得更加均衡。平時(shí)也要多喝水。水是生命之源。多喝水可以促進(jìn)身體的新陳代謝，也就是可以讓手上的脫皮更快好起來(lái)。

有時(shí)候，人的手脫皮是一種正常的生理現(xiàn)象，但大部分可能是身體的某些問(wèn)題造成的。有時(shí)皮膚角質(zhì)層受損或出現(xiàn)濕疹、手癬等問(wèn)題，可能導(dǎo)致手部脫皮。所以手脫皮后，要及時(shí)知道是什么原因。如果是其他原因，吃維生素a多的食物也無(wú)法改善。

只有找出原因，才能對(duì)癥下藥，讓脫皮更快好起來(lái)。其實(shí)脫皮不好看，尤其是一些愛(ài)美的女性。這種情況就更糟糕了，可能會(huì)影響在別人心目中的印象。

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠?yàn)榇蠹医獯鸪龃蠹覍?duì)于手蛻皮是為什么(手蛻皮是什么原因?qū)е碌?的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識(shí)內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。

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