為什么炎熱的天氣會(huì)讓你感到疲勞

為什么炎熱的天氣會(huì)讓你感到疲勞？

你的身體正在使用大量的能量來(lái)維持其內(nèi)部37攝氏度的溫度。

你的身體正在使用大量的能量來(lái)維持其內(nèi)部37攝氏度的溫度。

血管擴(kuò)張，以便更多溫暖的血液能夠更靠近皮膚表面流動(dòng)以散失熱量，這就是為什么有些人的臉會(huì)暫時(shí)變紅。你也會(huì)出汗更多，這使得皮膚在蒸發(fā)時(shí)變涼，但為了做到這一點(diǎn)，你的心臟跳動(dòng)更快，你的代謝率(因此你身體需要的卡路里數(shù))也增加。所有這些額外的工作會(huì)讓你感到疲勞，脫水只會(huì)讓情況變得更糟，因?yàn)槟愕纳眢w會(huì)通過(guò)排汗失去水分

血管化使更多溫暖的血液流向皮膚表面，從而失去熱量，這就是為什么有些人的臉會(huì)暫時(shí)變紅。你流汗越多，你的皮膚就會(huì)越?jīng)鏊?，但為了做到這一點(diǎn)，你的心臟泵得更快，你的代謝率(因此你的身體需要的卡路里數(shù))也會(huì)增加。所有這些額外的工作會(huì)讓你感到疲勞，脫水只會(huì)讓你的身體變得更糟，因?yàn)槟銜?huì)出汗和失水。\"

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