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為了準(zhǔn)備比賽，加大訓(xùn)練后，他經(jīng)常早上起來(lái)腳酸或者疼。果然，小張患上了足底筋膜炎?；加凶愕捉钅ぱ椎娜?，經(jīng)常會(huì)感到腳后跟疼痛不適，腳掌靠近腳后跟的地方，按壓時(shí)也會(huì)疼。尤其是早上起床的時(shí)候，疼痛更明顯。多走兩步會(huì)加重疼痛，更別說(shuō)跑步了。

患足底筋膜炎的人很多，科比、帕克、加索爾等NBA球星都曾患過(guò)。其中加索爾停賽20場(chǎng)，但是科比一場(chǎng)都沒(méi)有缺席。足底筋膜炎的癥狀在休息幾天后很容易恢復(fù)，但嚴(yán)重時(shí)可撕裂足底筋膜，甚至長(zhǎng)期不能運(yùn)動(dòng)。

在2013年之前，國(guó)內(nèi)外幾乎所有的醫(yī)學(xué)文章都將足底筋膜炎視為足底筋膜尤其是足跟附近筋膜的炎癥。不列顛哥倫比亞大學(xué)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)教授KarimKhan博士說(shuō)“足底筋膜炎不涉及任何炎癥細(xì)胞”，但足底筋膜炎更像是一種變性或組織弱化。

新的研究揭示了這種疾病的原因是由損傷引起的組織退化，而不是炎癥。

基于目前的認(rèn)識(shí)，足底筋膜炎并不是由過(guò)度炎癥引起的，而是足底筋膜附著端附近長(zhǎng)期退變引起的一種狀況。足底筋膜炎和足跟痛不能用消炎藥和打針成功治療的原因就來(lái)自于此。

足底筋膜是一種結(jié)締組織，沿著腳的下側(cè)，從腳跟到腳趾。這種筋膜有助于保持足弓的完整性，具有減震的作用。此外，它在絞車機(jī)構(gòu)中也起著關(guān)鍵作用。足底筋膜炎相關(guān)疼痛位于足跟下方，靠近內(nèi)側(cè)區(qū)域。

看足底肌肉，可以看到趾短屈肌直接沿著足底筋膜走行。腳跟內(nèi)側(cè)有拇展肌，是非常重要的穩(wěn)定肌。

目前足底筋膜炎的病因尚不確定。很多人被診斷為足底筋膜炎(骨刺、筋膜增厚)，但沒(méi)有足跟痛?？陀^公正的說(shuō)法是，位于筋膜深處的肌肉出現(xiàn)了張力問(wèn)題，而不是筋膜本身。

足底筋膜炎最常見的理論是足底筋膜被反復(fù)牽拉，導(dǎo)致小撕裂不斷發(fā)生，最后疼痛。另一個(gè)經(jīng)常被引用的說(shuō)法是過(guò)度內(nèi)旋，因?yàn)檫@樣會(huì)增加足底筋膜的負(fù)荷。

雖然人們經(jīng)常責(zé)怪過(guò)度內(nèi)旋，但沒(méi)有太多證據(jù)表明足弓的運(yùn)行機(jī)制是筋膜炎的原因之一。部分原因是研究人員很難精確測(cè)量?jī)?nèi)旋。這也可能意味著足弓動(dòng)作引起的筋膜本身的拉伸不足以引起足底筋膜炎。

腳跟骨刺曾被認(rèn)為是筋膜炎的特征，但強(qiáng)有力的新證據(jù)表明，腳跟骨刺不太可能是由足底筋膜炎引起的，它們是由壓迫引起的，而不是筋膜的張力。

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠?yàn)榇蠹医獯鸪龃蠹覍?duì)于腳筋為什么酸(腳后跟筋一碰就很酸)的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識(shí)內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。

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