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目前大家應該是對油麥菜的功效和禁忌比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關于油麥菜的功效和禁忌方面的相關知識來分
目前大家應該是對油麥菜的功效和禁忌比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關于油麥菜的功效和禁忌方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。
油麥菜的功效
潤肺祛燥，油麥菜含有的維生素A，適合于對于預防呼吸道疾病，潤肺祛燥有需求的人群。
減肥功效，油麥菜中具有的植物纖維及大量的維生素C，有助于排除多余脂肪，適合于又減肥需求的人群。
化痰止咳，油麥菜對于緩解咽喉局部炎癥和稀釋呼吸道分泌物有一定作用，能夠幫助于痰咳出。
油麥菜的禁忌
油麥菜對乙烯很過敏，因此儲藏時應盡量遠離蘋果、梨和香蕉，以免誘發(fā)赤褐斑點。還要特別提醒的是，油麥菜性質(zhì)涼寒，因此尿頻、胃寒的人不應多吃。
營養(yǎng)價值
油麥菜含有大量維生素和大量鈣、鐵、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、VBVB2等營養(yǎng)成分，是生食蔬菜中的上品，有風尾之稱。油麥菜具有降低膽固醇、治療神經(jīng)衰弱、清燥潤肺、化痰止咳等功效，是一種低熱量、高營養(yǎng)的蔬菜。
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