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心胸狹窄的憤怒者往往有以下表現(xiàn):我該怎么辦？如果你意識(shí)到自己心胸狹窄的缺點(diǎn)，建議從以下幾個(gè)方面改變:

什么樣的人心胸狹窄，容易生氣？影視劇中，這類(lèi)人往往有著豐富而立體的角色塑造，因?yàn)樗囆g(shù)來(lái)源于生活；現(xiàn)實(shí)生活中，這樣的人不好對(duì)付，大家都會(huì)盡量遠(yuǎn)離。

心胸狹窄的憤怒者往往有以下表現(xiàn):

我總是認(rèn)為“我是對(duì)的——永遠(yuǎn)是對(duì)的。如果我不對(duì)，我會(huì)被誤導(dǎo)。責(zé)任不在我?！蹦愀抑v道理，就是對(duì)我有意見(jiàn)，否定我。

二是迫不及待地做出判斷，僅從一個(gè)角度、局部角度，或者從個(gè)人有限的感知和經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，就輕易做出判斷，客觀(guān)性較低。在他自我局限的小世界里，他看到的是事實(shí)的表面或部分，或者說(shuō)事實(shí)和觀(guān)點(diǎn)分不開(kāi)，于是他深深地認(rèn)為自己的見(jiàn)識(shí)和知識(shí)高人一等，做出了判斷。這類(lèi)人最常犯的錯(cuò)誤就是聽(tīng)不進(jìn)別人的意見(jiàn)，在話(huà)語(yǔ)中喜歡用“永遠(yuǎn)”、“永遠(yuǎn)”、“每個(gè)人都是這樣”、“永遠(yuǎn)”、“不可能”、“絕對(duì)”、“當(dāng)然”等詞語(yǔ)。

第三，安全感低，控制欲強(qiáng)。心胸狹窄是原因，生氣是表現(xiàn)，目的是引起別人的注意，表現(xiàn)自己，試圖控制別人，引導(dǎo)或約束別人遵循他的行為和思維模式；批評(píng)別人，但不反思自己。這也是成就感低的人尋求安全感的方式之一。

第四，做事時(shí)間不長(zhǎng)，容易放棄，缺乏創(chuàng)造力。我常常覺(jué)得這個(gè)世界虧欠他們，對(duì)他們不友好，不是因?yàn)樗麄儾慌?，而是這個(gè)世界太苛刻了。

五、經(jīng)常有“‘面子’比事實(shí)重要”的行為。有些事實(shí)和觀(guān)點(diǎn)明顯是錯(cuò)誤的，已經(jīng)指出來(lái)了，但是不承認(rèn)，心里還記仇。他們知道自己會(huì)遭受損失，但為了面子愿意接受損失的成本，他們堅(jiān)持自己的意見(jiàn)。

城府深，不想深入獨(dú)立思考。喜歡反復(fù)聽(tīng)到自己喜歡的東西，情緒容易表露出來(lái)。

有明顯小肚雞腸的人，會(huì)消耗更多的情緒和精力，這對(duì)自己的生活和工作狀態(tài)，對(duì)周?chē)说男腋＃瑢?duì)自己的個(gè)人前途，對(duì)自己的身心健康，都是一種破壞。

我該怎么辦？如果你意識(shí)到自己心胸狹窄的缺點(diǎn)，建議從以下幾個(gè)方面改變:

第一，保持探索世界的好奇心。世界是多變復(fù)雜的。我們知道或者知道的只是一小部分，大部分都是未知的。我們每個(gè)人都是極其有限的，所以要虛心看待世間萬(wàn)物。好奇心是引領(lǐng)我們成長(zhǎng)的強(qiáng)大工具。

第二，正視自己的思維缺陷，改變思維方式。人的思維往往是懶惰的，本能地排斥新鮮事物和想法，或者固守固有的習(xí)慣性思維方式，為了節(jié)省精力，把自己藏在舒適區(qū)。認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)很重要，因?yàn)樾男鬲M窄和憤怒意味著當(dāng)面對(duì)外界的變化時(shí)，內(nèi)心有壓力和不快，而知道接受新事物是要付出代價(jià)的，這種不快就會(huì)減少很多。

第三，奮發(fā)向上，努力工作，追求更高的成就，把自己帶上一個(gè)新的臺(tái)階。只有爬得高，才能看得遠(yuǎn)。一個(gè)人的能力和平臺(tái)越高，越有成就感，越不容易攀比小事，心胸越開(kāi)闊，越不容易因?yàn)樾男鬲M窄而生氣。

第四，增強(qiáng)與環(huán)境的協(xié)調(diào)性，站在別人的角度看自己。如果同樣的事情發(fā)生在別人身上，你希望別人怎樣對(duì)待你，你就要怎樣對(duì)待他們。很多人覺(jué)得自己得到的一切都是“理所當(dāng)然”的，但得不到自己想要的，又覺(jué)得“不公平”、“值得憤怒”。換個(gè)視角，多看看社會(huì)上的人，學(xué)會(huì)體諒和包容，學(xué)會(huì)感恩和付出，灰心就不會(huì)那么重了。

放在低位，避免為了“爭(zhēng)面子”而丟面子。每個(gè)人都有局限性。隨著人的成長(zhǎng)，會(huì)發(fā)現(xiàn)面子不那么重要了。重要的是實(shí)力和誠(chéng)意。保持穩(wěn)定的人格是自我保護(hù)機(jī)制之一，但如果過(guò)于執(zhí)著于保持自我認(rèn)知的“正確性”和“客觀(guān)性”，就會(huì)被周?chē)娜藪仐墶?/p>

不斷學(xué)習(xí)是人突破自我局限的核心。人的成長(zhǎng)就是通過(guò)不斷吸收新知識(shí)來(lái)重組認(rèn)知框架。對(duì)于那些阻礙自我發(fā)展的部分，需要下定決心去突破，讓自己變得更強(qiáng)。所以多讀書(shū)增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，多出去開(kāi)闊眼界，看看世界。

七。建立穩(wěn)定的內(nèi)部自我評(píng)價(jià)體系?！安灰晕锵玻灰约罕?，不要用外在的標(biāo)準(zhǔn)和評(píng)價(jià)來(lái)定義自己，只追求每天的進(jìn)步，不斷超越自己。只要你有一顆飽滿(mǎn)的心，有自我價(jià)值感，你就會(huì)包容這個(gè)世界，不會(huì)被外在的東西所左右，也不會(huì)因?yàn)樾睦硎Ш舛p易發(fā)怒。

當(dāng)然，心胸狹窄和生氣在某些情況下是有用的，可以促進(jìn)事情的進(jìn)展，但你要合理利用，讓對(duì)方覺(jué)得這不是你的性格和意圖。希望對(duì)你有所幫助。

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠?yàn)榇蠹医獯鸪龃蠹覍?duì)于心眼小怎么辦(心眼小是怎么造成的)的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識(shí)內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。

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