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夏天雖然過去了，但是因為太熱，運動量明顯減少。但是往下看，肚子上的肉真的又圓又圓，特別丑，我開始嫌棄自己了。還好朋友給我介紹了一個減肚子的好方法。吃了一個星期，肚子上的肥肉明顯少了。

首先，我們準備一塊清洗干凈的生姜，切成薄片，無論是薄的還是厚的。最好用老姜，比較辣，這樣效果會更好。

準備一個雞蛋，放在碗里。我們都知道雞蛋的外殼特別臟，上面有很多細菌和大腸桿菌，還有少量雞糞殘渣。所以我們在洗雞蛋的時候，加1勺鹽，可以起到非常好的殺菌作用。

在碗中倒入適量的水，將鹽融化，用手摩擦雞蛋的外殼，徹底清洗干凈，然后用流動的水沖洗雞蛋，這樣我們雞蛋外殼上的污垢就會被流動的水沖走。

準備一個漂亮的小碗，我們把洗好的雞蛋放進碗里。家庭可以多準備一些雞蛋。

用筷子夾住蛋黃，然后用筷子快速將蛋黃和蛋液攪拌均勻。注意往一個方向攪拌。

往鍋里倒一碗清水，開大火把水燒開。

煮沸后，我們倒入切好的姜片，用大火煮五分鐘左右，這樣生姜的營養(yǎng)就能煮出來了。

用筷子夾出姜片，然后關(guān)火。

這時候我們把打碎的蛋液慢慢倒入鍋里，然后輕輕晃動鍋，讓鍋里的蛋液受熱均勻。

這樣我們就可以做一碗漂亮的姜湯蛋花了。

在碗里加入少許食用鹽。我們都知道，生姜不僅可以驅(qū)寒暖胃，還可以加速人體的新陳代謝，促進我們的身體出汗。

我們可以在里面加一勺白醋，攪拌均勻后就可以喝了。白醋和姜水配合使用，可以抑制糖分轉(zhuǎn)化為脂肪，也有助于身體分解脂肪，對于減掉我們肚子上的贅肉很有幫助。我們可以每天早上喝一碗這種湯，時間久了會看到驚喜。

好了，今天的內(nèi)容就到這里。喜歡的朋友可以試試。

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠為大家解答出大家對于肚子贅肉怎么減(肚子贅肉怎么減最快最有效的方法)的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進行了解哦。

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