年紀(jì)大了視力容易涌現(xiàn)問(wèn)題，玉米中含有葉黃素和玉米黃質(zhì)，可以掩護(hù)眼睛，贊助護(hù)眼。

玉米中含有的異麥芽低聚糖，是有益的益生元，也是益生菌的食糧，可以增進(jìn)腸道有益菌的滋生。

玉米中含有粗纖維，比精米精面高4倍

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠?yàn)榇蠹医獯鸪龃蠹覍?duì)于喝玉米粥有如下益處的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識(shí)內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。

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