當我們患有痛風的時候，我們應當注意千萬不要飲酒，飲酒會加重我們的病情，酒精在體內會代謝為乳酸影響腎臟的尿酸排泄，同時酒精本身會增進ATP分解發(fā)生尿酸，故患者須禁酒，尤其是啤酒最 容易導致痛風發(fā)作，應絕對制止?？Х燃安鑴t無窮制，多喝水份則可以增進尿酸排泄及避免尿路結石。

因為動物的內臟中有很多的嘌呤，所以我們應當盡量的避免食用內臟和海產(chǎn)品等。動物內臟﹝例如肝、腎、腦等﹞、海產(chǎn) (鮑魚、蟹、龍蝦、叁文魚、沙甸魚、鱒魚、鱈魚)、貝殼食物、蘑菇等。勿食用魚的外皮﹝魚皮含高量嘌呤)

豆類食品也是含有嘌呤比擬多的食物，我們日常的時候，應當少吃豆類食品。豆類一般可以吃，除非它確切曾引起過您的痛風發(fā)作。統(tǒng)計發(fā)明，在所有引起痛風發(fā)作的誘因中，以啤酒最為常見﹝占60%﹞，其次為海產(chǎn)﹝18%﹞，內臟食物﹝14%﹞，而豆類制品則幾乎很少引起發(fā)作﹝2%﹞。同時依據(jù)以前國內、日本及美國所測量豆類的嘌呤含量除干黃豆外含量都很低，另外是素食者如和尚、尼姑也很少得到痛風，也可間接證明豆類可以食用，因此可以顛覆民間誤傳痛風禁忌豆類的說法。 ﹝黃豆的嘌呤含量其實比數(shù)十種海產(chǎn)、內臟低許多)

蔬菜類除曬干香菇、紫菜干不宜大批食用外，如豆芽、豆苗皆可食用，水果則無禁忌。此外應避免大批食用果糖及維他命C。

每天要喝 2,000ml

目前上述的內容應該能夠為大家解答出大家對于痛風患者飲食注意事項的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識內容，也可以關注本站其他文章進行了解哦。

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