月經(jīng)是女性每個月都要經(jīng)歷的特殊時期。月經(jīng)來了，女性會感到身心疲憊，心煩意亂，可能會影響工作和生活。月經(jīng)往往是女性免疫抵抗力比較低的時候。有些女性會吃一些水果來補充營養(yǎng)，但這個階段并不是所有的水果都可以吃。有些水果性寒，吃了可能對月經(jīng)有不好的影響。所以經(jīng)期吃水果是很有講究的。那么，經(jīng)期不能吃哪些水果呢？讓我們仔細(xì)看看。

內(nèi)分泌專家告訴:這四種水果經(jīng)期要少吃，吃多了會引起內(nèi)分泌紊亂。

西瓜

西瓜有清熱解渴的功效，但西瓜性寒，不建議女性經(jīng)期吃西瓜。吃多了可能會引起腹痛，損害女性身體，所以不建議女性經(jīng)期吃西瓜。

香蕉

香蕉是許多婦女喜歡吃的一種水果。好吃又甜，有助消化和排便的功效。但是，在月經(jīng)期間，女性最好不要吃太多香蕉。香蕉是一種涼性水果。女性在月經(jīng)期間，吃太多寒性食物會產(chǎn)生血塊，引起痛經(jīng)。

柿子

柿子性寒，女性經(jīng)期最好少吃或不吃。女性在月經(jīng)期間，吃太多柿子可能會減少月經(jīng)量，甚至?xí)娱L月經(jīng)，甚至?xí)?dǎo)致痛經(jīng)。因此，女性在經(jīng)期應(yīng)盡量少吃或不吃柿子。

李子

梅子有清熱解毒、滋陰降火的功效，但其性涼。如果在經(jīng)期食用，可能會引起痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。經(jīng)期盡量少吃或不吃。

在月經(jīng)期間，女性的身體非常脆弱，我們需要好好照顧她們。經(jīng)期可以多喝紅糖水，少生氣，遠(yuǎn)離

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠為大家解答出大家對于來大姨媽不能吃什么(來例假不能吃的12種東西)的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。

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