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導(dǎo)讀1、三角肌在肩部，從鎖骨外側(cè)、肩頭部位直到肱骨三角肌部位都屬于三角肌，手臂用力之后三角肌會凸出手臂，外形與虎頭相似，也叫做虎頭肌。2...
1、三角肌在肩部，從鎖骨外側(cè)、肩頭部位直到肱骨三角肌部位都屬于三角肌，手臂用力之后三角肌會凸出手臂，外形與虎頭相似，也叫做虎頭肌。
2、想要快速鍛煉出三角肌需要對肩部進行大量擴展拉伸運動。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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