利益：

（1）新穎柿子的含碘量很高，患有甲狀腺腫大的病人吃柿子是有必定的益處的。

（2）吃柿子有助于下降血壓，軟化血管，活血消炎，對血汗管疾病非常有益。

（3）柿子含有豐碩的養(yǎng)分，既可以生吃，也可以做成各種甜品和菜肴，美味可口。

（4）柿子有較高的藥用價值，生的柿子能夠清熱解毒，是降壓止血的良藥，對緩解便秘也有很好的后果。

壞處：

（1）柿子含有的單寧，會妨害人體對食物中鐵質的接收，所以患有貧血的人們應當少吃為妙。

（2）柿子很甜，因為它含有大批的糖分，而且吃后非常容易被接收，使血糖升高，所以對于糖尿病患者，尤其是血糖掌握不好的人是有害的。

（3）患有胃炎，消化不良的人不宜吃柿子。

目前上述的內容應該能夠為大家解答出大家對于吃柿子有什么好處和壞處的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識內容，也可以關注本站其他文章進行了解哦。

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