新穎蓮子可以直接吃。

新穎蓮子性味甘平，重要含有蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉、棉子糖、維生素E、鈣、磷、鐵、鉀、等養(yǎng)分元素，養(yǎng)分比擬豐碩，是可以直接食用的。

新穎蓮子含有的養(yǎng)分元素比擬多，可認(rèn)為人體供給豐碩的養(yǎng)分，直接生吃可以有效地接收養(yǎng)分元素，不會(huì)因?yàn)楦邷負(fù)p壞掉其中的養(yǎng)分元素，而且新穎的蓮子味道比擬甜。

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠?yàn)榇蠹医獯鸪龃蠹覍?duì)于新鮮的蓮子能不能直接吃的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識(shí)內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。

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