想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于喝百香果檸檬水的禁忌方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

1、

1、消食開胃

1、百香果和檸檬都含有豐富的酸性成分，在飯前飲用些百香果檸檬水對(duì)于食欲不振的人來說有促進(jìn)胃酸分泌、醒脾開胃的效果，而在飯后飲用，對(duì)于消化功能差的人群來說有良好的助消化作用。

2、百香果成分中含有蛋白質(zhì)、維生素及氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中維生素C含量十分豐富，可減少體內(nèi)產(chǎn)生的多余的自由基，而檸檬中含有的維生素B1、維生素C、有機(jī)酸等成分，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，對(duì)延緩肌膚衰老、抑制色素沉著十分有效。

3、百香果內(nèi)含有的黃色果汁和黑色種子等可溶性固形物約占可食部分的15-16%，食用后能提供飽腹感，減少熱量食物的攝入，抑制腸胃對(duì)脂肪的吸收，從而延緩增多脂肪；檸檬含有的膳食纖維、果膠物質(zhì)可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，兩者一起吃對(duì)減肥人群來說是十分不錯(cuò)的。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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