想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于喝百香果檸檬水的禁忌方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1、

1、消食開胃

1、百香果和檸檬都含有豐富的酸性成分，在飯前飲用些百香果檸檬水對于食欲不振的人來說有促進胃酸分泌、醒脾開胃的效果，而在飯后飲用，對于消化功能差的人群來說有良好的助消化作用。

2、百香果成分中含有蛋白質、維生素及氨基酸等營養(yǎng)物質，其中維生素C含量十分豐富，可減少體內產(chǎn)生的多余的自由基，而檸檬中含有的維生素B1、維生素C、有機酸等成分，具有很強的抗氧化作用，對延緩肌膚衰老、抑制色素沉著十分有效。

3、百香果內含有的黃色果汁和黑色種子等可溶性固形物約占可食部分的15-16%，食用后能提供飽腹感，減少熱量食物的攝入，抑制腸胃對脂肪的吸收，從而延緩增多脂肪；檸檬含有的膳食纖維、果膠物質可以促進腸胃蠕動，兩者一起吃對減肥人群來說是十分不錯的。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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