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導(dǎo)讀想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于萵筍減肥的人可以吃嗎方面的健康知識(shí)分...
想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于萵筍減肥的人可以吃嗎方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。
1、
1、
1、可以吃。
2、萵筍是熱量很低的食物，100克萵筍的熱量約為15千卡，比絕大多數(shù)的食物都要低，因此吃萵筍是不會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)熱量增加的，除此外，萵筍屬于高鉀低鈉食物，食用后能平衡體內(nèi)的水電解質(zhì)，幫助排出身體內(nèi)多余的水分，對于水腫虛胖型人群來說是不錯(cuò)的輔助減肥食物。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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