想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于煮鵝蛋的營養(yǎng)價值及功效與作用方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、1、美容養(yǎng)顏

1、鵝蛋中含有身體所需的多種蛋白質(zhì)和微量元素，這些營養(yǎng)成分?jǐn)z入體內(nèi)可以加快皮膚細(xì)胞的再生，增加皮膚的彈性，使皮膚保持在一個較好的狀態(tài)。而且多吃煮鵝蛋可以增強(qiáng)身體的造血能力，使得面部更加紅潤有光澤。

2、鵝蛋中含有豐富的卵磷脂等營養(yǎng)物質(zhì)，卵磷脂是大腦細(xì)胞的重要組成成分，攝入體內(nèi)可以促進(jìn)腦部發(fā)育，增強(qiáng)大腦細(xì)胞的活性，從而促進(jìn)智力的發(fā)育，適合兒童及青少年等正在生長發(fā)育的人群食用。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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