想必現在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于馬齒莧炒菜吃有什么好處方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、清熱解毒

2、中醫(yī)認為：馬齒莧性寒，在日常生活中，適量的食用馬齒莧可以增加身體中的寒涼之氣，去除體內的燥熱之氣，有很好的清熱作用，另外，對于體內有熱毒，導致出現了痱子或者是其他不適，可以食用一些馬齒莧具有很好的解熱毒的作用。

3、清肝明目

4、1、中醫(yī)認為：馬齒莧性寒，味酸，入大腸經、肝經、脾經，食用馬齒莧炒的菜可以清除肝臟的燥熱之氣，而肝通目竅，肝火下降之后目赤腫痛的問題也可以緩解。

5、2、同時馬齒莧中的維生素A和胡蘿卜素有明目保護眼睛的作用，因此吃馬齒莧炒的菜可以清肝明目。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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