想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于驚蟄節(jié)氣推拿的好處方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、提高身體抵抗力

2、驚蟄節(jié)氣時(shí)，屬于春季，春季是一個(gè)萬物生發(fā)的季節(jié)，驚蟄時(shí)推拿能夠促進(jìn)身體血液循環(huán)、淋巴循環(huán)，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力、免疫力。而且，推拿的過程中，血管擴(kuò)張，血管的通透性增強(qiáng)，血流的阻力減少，血液循環(huán)得到有效改善，而且淋巴液的流動(dòng)速度也在推拿的過程中提高，有效減輕病痛感，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病，因此，驚蟄節(jié)氣時(shí)做推拿對(duì)身體健康是極有好處的。

3、改善肌肉的彈性

4、驚蟄節(jié)氣時(shí)，溫度還不是很高，身體血液循環(huán)還不是很快，通過推拿能夠促進(jìn)肌肉纖維的收縮、伸展活動(dòng)，改善血液、淋巴等體液的循環(huán)和流動(dòng)，最終改善肌肉的營養(yǎng)狀況，增強(qiáng)肌肉組織的彈力和忍耐力，另外推拿還能促進(jìn)萎縮的肌肉恢復(fù)、消除肌肉的疲勞感等等。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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