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導(dǎo)讀想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于紅豆薏米水怎么煮最好方面的健康知識分...
想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于紅豆薏米水怎么煮最好方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。
1、
1、
1、1.先將薏米紅豆清洗干凈，放水中浸泡6小時(shí)，把泡完的紅豆薏米放入鍋中，再倒入足量水。
2、2.開火煮沸騰，等水開后關(guān)火燜一小時(shí)，然后再開火，等鍋中水再次沸騰后再關(guān)火。
3、3.最后將食物過濾掉飲水即可，單獨(dú)吃紅豆或薏米去濕效果一般，搭配食用功效作用會更好。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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