想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于吃柚子可以減肥減脂肪嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、有一定輔助效果。

2、100克可食用的柚子果肉部分的熱量大約是42大卡，熱量是比較低的，且柚子多是水分、膳食纖維、維生素等微量元素，成分里脂肪占比大約只有0.2克，幾乎少到忽略不計。

3、合理的進食些柚子后能減少其它高熱量食物的攝入，起到一定的輔助減肥減脂肪作用，不過吃的時候不能單靠柚子來減肥，更多還是要靠運動熱量的消耗來達到減肥的目的。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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